人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫(yī)學上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可保證人體直立時的穩(wěn)定性，跳躍時有充分的彈性，走路時又可緩沖震蕩以及保護足底部神經血管不受壓迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保護和維持足弓的作用，所以說，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。

    但是，鞋跟不要過高，以2～3厘米高為合適，如果鞋跟超過4厘米，鞋跟必然地要很細小，穿這樣的高跟鞋，會使身體的重力集中在很小的一點上，不但起不到保護足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韌帶的勞損，使足和腰部疼痛，還會破壞生理性的足弓，發(fā)生平足癥。不過懷孕的婦女和年歲較大的婦女則以穿平跟鞋為好。