在攝取早餐時切上幾片洋蔥,為了避免味道太刺激,可放適量的醋進(jìn)行調(diào)味,這樣的方法我已堅持了將近10年,身上老年斑逐漸減少,效果明顯。但由于有時有所疏漏,所以最近又加快發(fā)生。
前段看到一些媒體介紹說多吃茄子也有效,為此我查了些資料:茄子味甘、性涼,含有豐富的維生素A、B、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟,同時還能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的幾率,所以我有時在吃晚餐時加吃一塊茄子,見到已加重的老年斑顏色變淺,這說明也有效,有老年斑的老人不妨一試。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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