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起床喝杯冷水遠(yuǎn)離慢性便秘

來源:網(wǎng)絡(luò)發(fā)布時間:2008/08/05
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       造成便秘的原因相當(dāng)復(fù)雜,絕非單一因素,因此,也造成臨床診斷治療上的困難。但是,一般引起慢性便秘的,有以下幾類因素:

  A、自發(fā)性:不是器官性的疾病,而是大腸遲鈍、急躁性大腸功能異常,以及排便出 口阻塞所致。B、內(nèi)分泌性:如懷孕時內(nèi)分泌異常,或是有女性生殖系統(tǒng)疾病者。C、神經(jīng)性:例如糖尿病引發(fā)的周邊神經(jīng)病變、中風(fēng)、長期服用利便劑等。D、代謝性:如尿毒癥。

  E、腸道性:例如腸扭結(jié)、狹窄、術(shù)后沾連、發(fā)炎、缺血、甚至嚴(yán)重痔瘡、潰瘍等。F、心理性:焦慮、抑郁、適應(yīng)不良等情緒病患者。G、飲食性:如水分、纖維量攝取不足者。H、其他:運動少、特殊職業(yè)、或曾接受腹部或骨盆腔手術(shù)后,服用特殊藥物之患者。在醫(yī)學(xué)上,“慢性便秘”并沒有一個特定而確切的定義。一般而言,患上便秘甚至是慢性便秘者,以女性居多,因此以排便次數(shù)而言,男性一周少于五次,女性一周少于三次,即有便秘的傾向,不能不注意。

  在診斷方面,通常可透過大腸內(nèi)窺鏡、直腸檢查、大便蠕動檢查、肛門超音波檢查,甚至透過負(fù)責(zé)排便肌肉的肌電圖檢驗,來了解排便功能是否暢通。有了以上的檢查,醫(yī)生方可做進一步的治療。

  但是,因為便秘成因復(fù)雜,治療上也相當(dāng)困難,同樣的治療方式,不見得在另一位患者身上奏效,這也帶給醫(yī)生許多的困擾。但是,如果在每天清晨起床時,能喝一大杯的冷水,刺激腸子開始工作,再加上纖維質(zhì)的大量攝取,學(xué)會釋放壓力,并經(jīng)常有規(guī)律的運動,相信惱人的慢性便秘將遠(yuǎn)離我們!

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