今天的中國竟然存在著大量的“營養(yǎng)不良兒童”。調(diào)查發(fā)現(xiàn):我國大約2/3的兒童有特別偏愛或總是拒絕吃某些食物的習慣，因此導致身體缺乏一些必需營養(yǎng)，成為現(xiàn)代“營養(yǎng)不良兒”。而這些營養(yǎng)的缺乏導致兒童免疫力普遍下降。其實造成這些問題的最根本原因是媽媽的不科學喂養(yǎng)。下面我們就來看看媽媽喂養(yǎng)寶寶過程中出現(xiàn)的錯誤行為。
    步驟/方法

    1、讓寶寶錯過了味覺最佳發(fā)育機會

    每種沒有吃過的食物，對于寶寶來說都是新鮮的、好奇的，他們并不會天生就有什么成見，通常需要媽咪培養(yǎng)出良好的味覺及嗅覺感受。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加輔食的最佳時機，因為，寶寶通過品嘗各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發(fā)育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。在1歲左右時，已經(jīng)能夠接受多種口味及口感的食物，而滿足身體生長發(fā)育的需要，順利斷奶。然而，在給寶寶添加輔食的過程中，如果媽咪一看到寶寶不愿吃或稍有不適，就馬上心疼地讓寶寶停下來，不再讓吃，這樣，便使寶寶錯過了味覺、嗅覺及口感的最佳形成和發(fā)育機會，不僅造成斷奶困難，而且導致日后典型的厭食癥。

    2、對寶寶最初表現(xiàn)的“偏食”采取強制態(tài)度

    寶寶在8個月時，對于食物已經(jīng)能表示出喜厭，這就是最初的“偏食”現(xiàn)象。然而，這種偏食是很天真的，不能同大一點的孩子的偏食相提并論。因為寶寶在這個月齡不喜歡吃的東西，很有可能到了下個月就又愛吃了。而媽咪并不了解這一點，生怕寶寶缺了營養(yǎng)，對寶寶不吃的行為非常在意，十分“較真”，以致采取強硬的態(tài)度，結(jié)果給寶寶的腦海中留下十分不良的印象，以后很難再接受這種食物，從而導致真正的偏食習慣。

    3、對于寶寶的營養(yǎng)攝取過于關注和擔心

    媽咪總是按照自己對于營養(yǎng)知識的了解，去給寶寶安排膳食，從來不允許寶寶按照自己的欲望去喜好某種食物，認為這樣才能保證營養(yǎng)的攝取。然而，兒科醫(yī)學專家表明，只要寶寶的味覺、嗅覺及對食物的口感發(fā)育正常，正常的寶寶是完全可以從愛吃的各種搭配得當?shù)氖澄镏?，選擇出有益健康的飲食組合。雖然寶寶的食欲可能會經(jīng)常變化，只要不過分受到人為偏見的影響，從長遠看他們的飲食一般是能夠達到平衡的。因此，媽咪應該允許寶寶按照自己的愿望去喜厭某種食物，不必大驚小怪的，過分的關注和擔心反而會起反作用。如果媽咪對于米飯、牛奶、肉類、蛋類等食品的營養(yǎng)價值不太了解，也不能為寶寶提供能夠滿足身體生長發(fā)育需要的均衡營養(yǎng)。

    4、在飲食上總是嬌縱寶寶

    通常寶寶都是碰到喜歡吃的食物，就沒完沒了地吃個不停，而媽咪卻對此不以為然，一味地嬌縱寶寶。然而，小孩子的消化器官還很嬌嫩，如果一味地嬌縱，就會使寶寶傷了脾胃，結(jié)果造成傷食，以后一碰到這種食物，就感到十分厭惡，從此再也不吃了，由此導致營養(yǎng)攝取不均衡，發(fā)生“營養(yǎng)不良”。

    5、糾正寶寶偏食、厭食習慣過于心急

   當寶寶不愛吃某種東西時，媽咪一著急，就常常采取強迫、誘惑、收買或威脅等做法，硬要寶寶往肚子里吃，結(jié)果造成不良的心理影響。時間一長，就會使寶寶對這種不愛吃的食物形成條件反射，即一見到便感到惡心。長此以往，也會影響營養(yǎng)的均衡攝取。

    6、媽咪自己有不良飲食習慣

    寶寶偏食、厭食，往往受媽咪的影響，如對媽咪對自己不愛吃的飯菜，懶于很好地去做，也不注重口感和色澤;常常在言語之中經(jīng)常流露出對這些食物的偏見。這樣，就會使寶寶先入為主，對某些食物沒等進口就感到厭惡了?；蚴且环N飯菜只要自己認為有營養(yǎng)，便讓寶寶上頓吃完下頓又吃，最終使寶寶對這種飯菜倒了胃口，以后再也不吃了。
注意事項：在寶寶的吃飯問題上，媽媽不要過于感情用事，因為孩子的撒嬌哭鬧就縱然孩子，而是應該態(tài)度溫和、堅決。

    健康提醒：兼顧年齡及營養(yǎng)平衡

    孩子如果因厭食癥狀，家長往往都比較擔心，因為一旦癥狀持續(xù)，厭食會直接表現(xiàn)為小兒變瘦、精神狀況不佳等。中醫(yī)對于治療兒童食欲不振、厭食癥也有療效，中醫(yī)認為，小兒脾胃運化功能較弱，多食則傷胃，過饑則傷脾。中醫(yī)主張通過健脾來逐步恢復兒童的消化功能。因此，一旦孩子出現(xiàn)厭食等問題，建議家長可以選用一些藥性溫和的具有消積健脾功效的中藥。鑒于兒童脾胃都比較脆弱，建議給孩子用藥的時間不宜太長，一般3-5天；而在選用藥物時應當慎重，多聽從專家意見選擇合適的、對癥的兒童用藥，少吃藥，吃好藥！