夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)食欲下降、精神疲倦、四肢無(wú)力的癥狀，就連可愛(ài)的小寶寶也會(huì)“茶飯不思”。眼看小寶寶不好好吃東西，對(duì)什么食物都沒(méi)興趣，一天比一天瘦，家長(zhǎng)急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，殊不知這是小寶寶的脾胃在抗議呢。

        夏季小寶貝食欲下降的原因

        中醫(yī)長(zhǎng)夏主脾土，濕熱是當(dāng)令之時(shí)，寶貝出汗比較多，貪涼后易引起脾胃不和，運(yùn)化失常，進(jìn)而影響食欲。所以，夏季“喂”好寶寶，我們要先調(diào)理好寶寶的脾胃，讓寶寶盡情享受夏日的水果蔬菜帶來(lái)的美味。

        如何判斷寶寶脾胃狀態(tài)？

        寶寶脾胃不好，當(dāng)然對(duì)于吃進(jìn)肚子里的東西不能及時(shí)消化吸收，從而導(dǎo)致寶寶積食，對(duì)食物失去興趣，即使媽媽們絞盡腦汁換著花樣給寶寶做各種可口的飯菜，寶寶也是食不下咽，不感興趣。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽可能一眼就看出了寶寶厭食的根源所在，可對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，怎樣才能判斷寶寶食欲下降是因?yàn)槠⑽赋隽藛?wèn)題呢？我們可以從以下幾點(diǎn)來(lái)判斷。

        首先，摸摸小寶寶的肚子，看看是不是脹脹的、硬硬的，再觀察孩子的肚子是否不時(shí)有聲響，大便是否有正常。如果是，那一定是寶寶攝入了難以消化的食物，加之寶寶的消化系統(tǒng)本來(lái)就弱，這樣情況增加了腸胃的負(fù)擔(dān)，才使寶寶出現(xiàn)了消化不良、食欲下降等情況。

        其次，如果寶寶伴有經(jīng)常發(fā)燒、手心發(fā)熱、睡覺(jué)不安穩(wěn)、舌苔厚等癥狀，都有可能是寶寶的腸胃在搗亂。

        再次，寶寶厭食、偏食、挑食。雖然小孩在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)厭食期是常見(jiàn)的，但如果寶寶除了厭食外還伴有體形瘦小、臉色青黃、經(jīng)常流口水、嘴唇干裂等癥狀，那可以判定是寶寶的脾胃不好了。如果脾胃不正常運(yùn)行，長(zhǎng)期下去會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，所以調(diào)理寶寶的脾胃非常重要。

        怎樣調(diào)理寶寶的脾胃？

        媽媽們可以調(diào)整寶寶的食譜，針對(duì)夏天氣溫高、寶寶出汗多的特點(diǎn)，在準(zhǔn)備寶寶的食物時(shí)，按著“開(kāi)胃、好看”的原則，時(shí)常備一些清涼、爽口的食品，如涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不錯(cuò)的選擇。
除了口味之外，媽媽們還得兼顧清潔、衛(wèi)生，如此才能保護(hù)好寶寶的腸胃道。所以有些烹飪守則，是馬虎不得的。夏季食物如果保存不佳，會(huì)很容易滋生細(xì)菌，引起腸胃道疾病，所以媽媽們應(yīng)注意夏季食物的保存及選購(gòu)，盡量給寶寶選擇新鮮、不含農(nóng)藥的食品。

        最后，如果寶寶積食、厭食嚴(yán)重，媽媽們可以選擇一些健脾胃的藥物給孩子調(diào)理身體，如太子金顆粒。太子金顆粒具有健脾和胃、消積增食的功效。

        溫馨提示：中成藥雖好，還需要辨證論治，只有對(duì)癥的、適合自己的才是好藥。