因?yàn)閺氖伦o(hù)理工作的緣故，所以生活很不規(guī)律，頻繁倒夜班，再加上工作緊張，壓力大，年紀(jì)輕輕的我便有很多毛病。先是休息不好，經(jīng)常頭痛、失眠，接下來(lái)開(kāi)始莫名其妙地胃痛，經(jīng)常是一上夜班就痛，吃什么藥都不管用，檢查也沒(méi)太大毛病，就是普通的胃炎，醫(yī)生總要我注意飲食調(diào)節(jié)，放松心情。

　　其實(shí)我平常就很注意，從不亂吃東西，大夏天也很少吃冷飲，因?yàn)橐怀晕妇蜁?huì)痛。后來(lái)發(fā)展成只要一吃中午飯，就感覺(jué)胃脹滿，好像胃里有一塊石頭，胃停止蠕動(dòng)一樣，沒(méi)法睡午覺(jué)。我吃了好幾瓶香砂養(yǎng)胃丸，也沒(méi)多見(jiàn)效。我開(kāi)始消瘦，氣色很不好，而且經(jīng)常感冒。

　　后來(lái)一位學(xué)中醫(yī)的朋友推薦我吃大棗，說(shuō)大棗富含維生素、氨基酸，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)骨髓造血功能，中醫(yī)講大棗有補(bǔ)氣益血、健脾胃之功效，讓我每天蒸半碗干棗吃。我就試著吃起來(lái)，其實(shí)我并不喜歡吃棗，總覺(jué)得吃到嘴里有股澀澀的味道，只是急病亂投醫(yī)，也顧不了那么多了。為省事，我有空時(shí)就抓幾顆吃，就像吃零食一樣，全當(dāng)是吃藥吧。大概吃了二十幾天吧，我發(fā)現(xiàn)胃很少痛了，中午吃完飯也能躺下睡一覺(jué)。再后來(lái)覺(jué)得胃口好起來(lái)，吃什么都香。接下來(lái)睡眠也好了，人也精神了。同事們都說(shuō)我臉色也紅潤(rùn)了許多，體重也慢慢在增加。嘗到了甜頭，現(xiàn)在，我每天都要吃幾顆大棗，為的是讓身體更健康。