老年人警惕腸中風(fēng)

說起中風(fēng)，人們往往都會(huì)聯(lián)想到腦中風(fēng)、眼中風(fēng)，卻鮮有人知道腸道也會(huì)“中風(fēng)”。日前，杭州就有一名八旬老伯因突發(fā)腸中風(fēng)而險(xiǎn)些喪命。 專家提醒，腸中風(fēng)是缺血性腸病的俗稱，好發(fā)于老年人，以男...

老人養(yǎng)生健腦的手部小動(dòng)作有哪些?

中老年人在家的時(shí)候，手只要騰得出空來，就不妨做點(diǎn)小動(dòng)作。這是因?yàn)?，手是日常健腦的最好活動(dòng)部位，常做手部運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防腦部衰老，減少癡呆癥、腦梗塞和中風(fēng)的發(fā)生概率。 老人養(yǎng)生健腦做做手部小動(dòng)作 ...

老年人補(bǔ)腎 多鍛煉耳朵

腎是人體重要的器官，補(bǔ)腎乃先天之本。腎臟功能是否正常，對(duì)健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常進(jìn)行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰...