您好：失眠與思慮過度、心血不足等有關(guān)， 另外思慮過度會影響脾胃的消化吸收，中醫(yī)講“思則傷脾”，治療時需要補益氣血，健脾胃，養(yǎng)心安神。建議服用歸脾丸，平素注意飲食習慣，禁忌辛辣刺激性食物，調(diào)整心情，適量鍛煉。