夏季養(yǎng)生：老人三伏天最好多喝溫開(kāi)水

三伏天的特點(diǎn)是溫度高，濕度大，白晝時(shí)間長(zhǎng)，在這種環(huán)境中，人會(huì)相對(duì)晚睡早起，休息時(shí)間減少；易出汗，會(huì)造成人體內(nèi)部各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是無(wú)機(jī)鹽類(lèi)的大量消耗；愛(ài)喝清涼飲料，食欲不振；活動(dòng)減少，不能堅(jiān)持鍛煉...

老年人便秘怎麼辦？

老年人上了年紀(jì)，身體會(huì)出現(xiàn)很多現(xiàn)象，比如說(shuō)便秘。便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病。老年人便秘的癥狀排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)等。緩解老年人便秘的方法有很多，下面給大家介紹六種： ...

每天3杯奶 可防老癡帕金森

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯牛奶能夠預(yù)防老年癡呆癥和帕金森氏病。大腦中，抗氧化物的水平受到多種因素控制，如疾病、生活方式選擇等，這些成分可以有效減少人的腦細(xì)胞所受到的損害。 眾所周知，喝牛奶有...