秋季早晚溫差大，容易感冒怎么辦？

秋季，秋高氣爽但氣候干燥，早晚溫差較大。如果平日身體素質(zhì)稍差的人在這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是感冒，為了避免或者減少這些情況的發(fā)生，那么秋季如何做到預(yù)防保健及出現(xiàn)癥狀時(shí)如何治療呢？ 風(fēng)熱型感冒癥狀...

炎炎夏日，容易上火怎么辦？

炎炎夏日，溫度居高不下，有時(shí)甚至進(jìn)入“燒烤模式”，此時(shí)人體大量出汗，耗損津液而傷陰，體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺，熱邪滯留，因此人們?cè)谙募究倳?huì)感覺(jué)自己容易上火。另一方面，我國(guó)的氣候特點(diǎn)決定了夏季雨水多、溫度高、濕度...

冬季室內(nèi)干燥，怎樣加濕才能有助緩解？

氣溫驟降，很多家庭為了保暖而減少開(kāi)窗通風(fēng)，專(zhuān)家指出，室內(nèi)外溫差以及干燥的居室環(huán)境，導(dǎo)致干燥性鼻炎、咽炎以及季節(jié)性呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，供暖期要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、消毒與加濕。 怎樣加濕才能更有效的...