小李今年24歲，是某單位的文員，在辦公期間突然手腳冰涼、小腹墜痛，做寧不安。于是在同事的幫忙下，來門診就醫(yī)。原來近段時(shí)間氣溫不斷高攀，幾乎接近人體溫度，外面酷熱難忍，辦公室內(nèi)自然也開啟了空調(diào)，相比外界，人是舒服的多。但對正值月經(jīng)期的小李來說，寒涼之氣正悄然侵襲著子宮，所以出現(xiàn)上面的一幕。女性朋友夏季怎么應(yīng)對空調(diào)造成的痛經(jīng)病，平日自己手邊應(yīng)備哪些藥物治療。

    夏季應(yīng)對空調(diào)造成的痛經(jīng)病采取的有效措施：

    ①防寒保暖 辦公室內(nèi)多放一件春秋外套，在經(jīng)期前后或正值經(jīng)期，稍感寒涼，立刻穿上，特別在經(jīng)期保證小腹部、腳部溫暖。

    ②飲食注意 夏季家庭食譜當(dāng)中多有涼菜出現(xiàn)，且這時(shí)瓜果處于盛產(chǎn)期。女性朋友在經(jīng)期前后及期間，禁忌生冷寒涼瓜果蔬菜。冰鎮(zhèn)飲料等，多食用易于消化富含營養(yǎng)的肉類、蛋類等。

    ③調(diào)暢情致 保持輕松愉悅的心情。周末期間多參加一些朋友聚會，暢談心聲，疏散郁悶。

    ④勞逸結(jié)合 夏季趁著清晨涼爽氣溫，適量的運(yùn)動，以微微出汗為度。白天辦公一段時(shí)間后，起來適量的活動。條件允許可以適當(dāng)?shù)淖鲂┍＝〔佟?     手邊應(yīng)該備哪些有效無毒副作用的藥物呢

    小李出現(xiàn)的痛經(jīng)病主要是子宮受寒致經(jīng)絡(luò)攣縮，不通則痛。治療時(shí)需要溫經(jīng)活血化瘀理氣治療。中成藥建議考慮服用月月舒牌痛經(jīng)寶顆粒， 它由紅花、當(dāng)歸、肉桂、三棱、莪術(shù)、丹參、五靈脂、木香、延胡索(醋制) 君藥：紅花活血化瘀，散瘀止痛。臣藥：肉桂能溫經(jīng)散寒，三棱、莪術(shù)、丹參、五靈脂合用起到活血化瘀的作用。丹參、當(dāng)歸合用又能養(yǎng)血，祛邪而不傷正。佐使藥：木香、延胡索配合能理氣止痛。諸藥合用，既能活血化瘀，又能溫經(jīng)散寒，兼有理氣止痛，三效合一，通則不痛，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。用于寒凝氣滯血瘀，婦女痛經(jīng)，少腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色暗淡。 此方通過山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院等四家醫(yī)院的臨床研究，結(jié)果表明：痛經(jīng)寶顆粒治療寒凝氣滯血瘀型痛經(jīng)的總有效率為92.00%，愈顯率為62.33%。

    另外每個(gè)人體質(zhì)不同，發(fā)病原因不同，出現(xiàn)的癥狀也略有不同，①月月舒痛經(jīng)寶顆粒與逍遙丸聯(lián)合使用，治療脹痛明顯的痛經(jīng)，逍遙丸可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩藥合用，止痛更治痛。②月月舒痛經(jīng)寶顆粒與烏雞白鳳丸聯(lián)合使用，烏雞白鳳丸溫補(bǔ)氣血，兩藥合用，對少女身體發(fā)育階段的痛經(jīng)效果更明顯。③月月舒痛經(jīng)寶顆粒與芬必得、去痛片等聯(lián)合使用，急時(shí)先止痛，緩時(shí)重調(diào)理。