中醫(yī)的生脈飲常用于改善夏天中暑，適合流汗較多的民眾。但中醫(yī)抗衰老醫(yī)學(xué)會醫(yī)師黃蒼榕指出，自己煮茶飲時必須注意藥材用量，尤其生脈飲中的五味子不宜過量，主要是其藥性收斂，若患感冒仍大量服用，恐不利病情康復(fù)。

     【功能主治】益氣復(fù)脈， 養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。 

　 黃蒼榕說，五味子常見于藥膳茶飲中，少量使用無妨，但中醫(yī)理論認(rèn)為這類收斂性的藥材讓感冒不容易康復(fù)。

　　黃蒼榕指出，一般經(jīng)過搭配，五味子的劑量經(jīng)過控制，則較無副作用。五味子可見于夏季常用的復(fù)方中，中醫(yī)的傳統(tǒng)方清暑益氣湯即是一例。夏季久熱，人常見氣虛濕滯，清暑益氣湯用于制暑濕。組成為五味子、黃耆、人參、白朮、蒼朮、神曲、青皮、陳皮、甘草、麥門冬、當(dāng)歸、黃柏、澤瀉、升麻、葛根、生姜、大棗。醫(yī)師表示，此方適用于四肢感到疲累，心煩，小便短赤，食欲不振，長夏濕熱所引起之全身無力感，及虛弱等病狀。

　　吃冰吹風(fēng)是夏季感冒常見原因。在中醫(yī)觀念中，夏季陽在外，但內(nèi)在的臟仍屬于寒，此時最好不要貪吃冰品。中醫(yī)以冒暑形容夏季人們被暑氣所籠罩，傷暑是指被暑氣所傷；此外長夏常見風(fēng)邪，類似現(xiàn)在所說的感染疾病。