感冒不用藥喝茶加洗腳：

　　喝茶加洗腳是一種預(yù)防和治療感冒良方。方法是：當(dāng)天氣突變雙足冰涼，馬上喝一大杯熱茶（茶葉10-15克，熱開(kāi)水500克左右，浸泡10分鐘以上）；接著用50-60攝氏度水溫的熱水泡腳15-20分鐘，水量以浸過(guò)踝關(guān)節(jié)、周身感到熱乎乎的為度，隔兩小時(shí)后，再如法重復(fù)一次。

　　荷葉茶防治便秘：

　　在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。勇士，每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里用開(kāi)水沖包當(dāng)茶飲，兩天后便秘即緩解。

　　電吹風(fēng)治?。?/STRONG>

　　1992年春夏我突發(fā)蕁麻疹，全身癢的不堪忍受。 我拿出電吹風(fēng)在發(fā)病部位邊吹邊熨燙。凡是電吹風(fēng)吹到的部位風(fēng)疹塊逐漸消除退卻。于是我在此舉的基礎(chǔ)上逐步深化發(fā)展，解決了腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛以及輕度的傷風(fēng)感冒等小疾病。使用中須注意：吹風(fēng)機(jī)應(yīng)有自己來(lái)掌握。因?yàn)榇奠俚臅r(shí)間，掌握的距離只有自己最了解，以不燙傷皮膚為標(biāo)準(zhǔn)。一般以數(shù)分鐘為好。

　　生姜拌醋治腿關(guān)節(jié)疼：

　　把生姜切碎搗爛，拌點(diǎn)醋，按照患處的面積把生姜敷上，用布纏上，外面再包上塑料布防止?jié)裱澴?。與此同時(shí)在外敷處進(jìn)行熱敷，生姜干了就換新的。十天左右可愈。

　　涂花椒皮水治三叉神經(jīng)痛：

　　將花椒皮10多粒，放在盛50毫升左右的瓶中,用開(kāi)水沖，加蓋半小時(shí)后，打開(kāi)蓋待涼后涂于患部，一天搽10幾次，直至痊愈為止。若臉部出現(xiàn)類似癬樣的東西，莫恐慌，過(guò)幾天就會(huì)消失。

　　食療治尿頻：

　　1、香菇燉紅棗：取香菇、紅棗、冰糖各適量，雞蛋2個(gè)，共蒸熟。每天吃一次，連吃一周。

　　2、核桃肉適量，用鹽炒熟，臨睡前吃3至5次，用酒送服。3、羊肺1副，洗凈切塊，與少量羊肉一起燉熟，加適量食鹽，分次食用。

　　白茅根水治腎炎：

　　白茅根100克放在容器中，加水300克，放在蒸飯鍋蒸制。每天飲白茅根水兩次，一個(gè)月左右水腫消退。連續(xù)服3個(gè)月，一般患者可痊愈。

　　木梳巧治三叉神經(jīng)痛：

　　用木梳1把，從頭部前額處經(jīng)過(guò)頭頂梳至后頸發(fā)根，每天早晚各梳1次，前5分鐘內(nèi)每分鐘梳頭25遍左右，以后逐步加快，用力要均勻，以不梳破頭皮為宜，10天后癥狀有所減輕，1個(gè)月后三叉神經(jīng)痛基本好轉(zhuǎn)，我堅(jiān)持梳頭8個(gè)月，未再痛過(guò)。

　　搓筷子治手臂麻木：

　　取有方楞的筷子兩雙，兩手掌反復(fù)搓筷子，和刷碗時(shí)洗筷子相似，每次搓至少5分鐘，每天搓兩三次。使勞宮等穴位得到充分的按摩。以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，提高手掌的握力和靈敏度。

　　常喝藕汁治糖尿?。?

　　藕汁性涼，有抑制尿糖和生津止渴的功能。換者常喝藕汁可控制病情發(fā)展。服用方法：將藕扎汁半茶杯，開(kāi)水沖飲。早晚各一次。如有熱象，用中藥天花粉15克煎水半碗沖入藕汁同服。

　　米蓮芯粥治失眠盜汗：

　　將糯米100克、蓮子芯30克洗凈同熬成粥，快煮熟時(shí)加入冰糖，此粥每晚睡前趁熱服一碗，連續(xù)服食可養(yǎng)陰安神，治療神經(jīng)衰弱、失眠、盜汗等癥。

　　茱萸治療慢性前列腺炎：

　　吳茱萸60克研末，用酒、醋各半調(diào)成糊狀，外敷中極、會(huì)陰兩穴，局部用紗布固定，每日一次。年老體弱、無(wú)名明顯熱象者，用吳茱萸15-20克加水100毫升，煎成60毫升，分2次服；體壯或有熱象者用吳茱萸10-12克，竹葉8克加水100毫升，煎成90毫升，分3次服。外敷內(nèi)服合用，10天為1療程，一般用藥1-4個(gè)療程。

　　大黃治療慢性前列腺炎：

　　將生大黃90克放入砂鍋內(nèi)加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗會(huì)陰部，待藥液不燙手時(shí)，再用毛巾浸液擦洗會(huì)陰處，同時(shí)用手指在局部作順時(shí)針按摩，早晚各一次，每次30分鐘，每劑大黃熏洗2次。每次熏洗完畢后，取中極、會(huì)陰兩穴，用生姜調(diào)制的大黃（研細(xì)末）20克外敷，局部膠布固定。

　　此外，體質(zhì)強(qiáng)壯或有熱象者，每日可用3-6克生大黃泡水飲。年高體弱無(wú)明顯熱象者，每日可用3-6克制大黃水煎20分鐘后飲服。飲服應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下處方，不可濫用。以上各種方法同時(shí)治療，患本病輕者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。

　　治骨刺秘方：

　　在患處涂麻油，把白醋倒在紗布上（要濕透）然后敷在患處，再在紗布上蓋上薄膜塑料，用熱水袋焐一小時(shí)，每天兩次，連續(xù)1個(gè)月，可治愈。

　　蘋果阻止血管硬化：

　　每天吃兩個(gè)蘋果可降低血液中的中型脂肪含量，而中型脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)住Ｑ芯窟€顯示，吃蘋果還會(huì)增加血液中維他命c(diǎn)的含量，平均可提升34%。而且，參與研究的志愿人士體內(nèi)的益生菌數(shù)量亦增加。