出現(xiàn)肺腎陰虛的癥狀，首先應(yīng)該從生活習慣入手，做出改變。

① 保證睡眠時間

② 不吸煙

③ 維持正常體重

④ 避免過度飲酒

⑤ 定期做運動

⑥ 每天吃早餐

⑦ 不吃間食（就是兩頓飯之間不加餐）

情況嚴重，形成疾病，需要對證進行治療。針對肺腎陰虛，建議在對證的情況下，服用麥味地黃丸。麥味地黃丸在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入滋陰潤肺的麥冬，五味子，用于治療肺腎陰虛證，潮熱盜汗，眩暈耳鳴，腰膝酸軟。

中醫(yī)講人體臟器主要指“五臟”：心、肝、脾、肺、腎，養(yǎng)五臟的核心是養(yǎng)腎，腎為先天之本，收藏五臟的精氣，使精華物質(zhì)不外泄。除了年輕人，老年人肺腎陰虛癥狀也很常見。老年人由于臟器功能衰弱，腎精泄瀉，會出現(xiàn)掉牙、發(fā)白、耳鳴、遺精、尿頻等腎虛的癥狀，諸多老人還常伴有慢性咳嗽、胸悶氣短等癥狀，麥味地黃丸就主要針對這些癥狀。 

哪些人群適合服用麥味地黃丸調(diào)理身體？  

1.煙民：長期抽煙導(dǎo)致肺陰虛，引起干咳。

2.熬夜人群：耗傷腎陰，出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠多夢，脫發(fā)白發(fā)。

3.對空氣污染，塵霾不耐受人群：導(dǎo)致咳嗽變異性哮喘、過敏性鼻炎，咽炎等。

4.教師銷售人員：語言多耗傷肺陰，慢性咽炎，咽干、咽喉不適、少痰咳之不出咽之不下，聲帶結(jié)節(jié)息肉。

大家除了從這些人群去判斷，還有通過以下的癥狀自查：

從形貌上看，體型偏瘦，面白少華，或嫩紅；

身體上主要癥狀有咽干，口渴（喝多少水也不緩解）；久咳，動則氣喘；潮熱，自汗（不動也容易滿頭大汗）盜汗；眩暈，耳鳴，失眠；腰膝酸軟；大便偏稀。

舌象：舌胖有齒印，色紅或淡紅，苔少或無苔。

需要注意：有幾類人是不建議使用的，例如：兒童、孕婦，高血壓、高血脂、心臟病、肝病的人群，要在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師的囑咐下才可以使用，服藥期間出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)該及時停藥就醫(yī)。

大多數(shù)的疾病都是從不良生活習慣開始的，要想身體健康，需要我們持之以恒的自律和調(diào)養(yǎng)，如果不改變，身體永遠也不會變好。