刷小視頻、玩游戲，一刷就是幾小時，這似乎是很多人睡前的習慣?？赏媸謾C也得要控制，萬一出現(xiàn)頭暈、頭痛等情況，可不要掉以輕心，需要重視起來了！

假期里有位12歲小男孩小民，就因為玩手機，突然出現(xiàn)了頭暈、頭痛的情況，甚至還嘔吐，險些進入半昏迷狀態(tài)。

據了解小民當時就是在打游戲，玩一個小時或者兩個小時左右，經常出現(xiàn)頭很痛的情況，之前家長以為是經常吃不健康的食物上火了，沒有引起重視，都是用萬金油擦一下，沒想到這次竟然不管用了，轉了三家醫(yī)院吃藥什么的都沒有用。家長發(fā)現(xiàn)不對勁后，帶著小民來到醫(yī)院做了進一步的檢查，結果嚇了一跳。 

經專家介紹，剛入院時精神萎靡、頭暈、頭疼比較劇烈，最后查了ct，腦后部有鴿蛋大的腫瘤，而且有非常顯著的腦積水。由于小民一直以來不良的作息習慣，加重了顱內壓，導致腫瘤越來越大，引發(fā)一系列的臨床癥狀。

專家告訴記者，孩子當時顱高壓已經非常明顯，再加上孩子玩游戲，玩游戲是是處于一種極度緊張的狀態(tài)，造成腦部的充血。腦積水嚴重會導致整個大孔上，之后呼吸停止，嚴重會危及生命，不及時搶救，會死亡。幸好小民這次及時就醫(yī)，目前病情已經好轉。

醫(yī)生提醒，小民的病情發(fā)展和他玩手機的不良習慣有很大關系，一定要引起重視。玩手機是精神高度緊張，會影響到血液。往往耗時時間會比較長，有些孩子甚至會熬夜，這樣對生長發(fā)育也是無益的。建議玩手機時間控制在半小時以內即可。

說起頭暈，相信生活中不少人有過這樣的經歷。但是，某些頭暈的背后其實就是疾病的預警信號！

那么什么樣的頭暈該引起我們的重視呢？來聽聽專家的說法。

比如說美尼爾綜合征、耳石癥、前庭神經炎這以些它是表現(xiàn)為周圍性的眩暈；還有一類是中樞神經系統(tǒng)的問題，比如說急性的腦血管病、急性腦干的梗塞，或者是后循環(huán)的缺血，或者是顱內的腫瘤等等；另外還有一大類，就是和心理因素相關的，有一些焦慮、抑郁、睡眠不好的患者常常會出現(xiàn)白天頭昏昏沉沉的這種頭暈。

專家指出，頭暈作為不同疾病的癥狀表現(xiàn)，有些人出現(xiàn)頭暈的癥狀后會很不以為意，以為這是沒有休息好而引起的，但是如果會經常出現(xiàn)頭暈的癥狀，就一定要特別的重視。

比如：耳石癥，它有30%以上的人是自愈的，雖然暈得很厲害，但是休息兩天自己就緩解了。但是也有一部分眩暈是惡性眩暈，它可能會帶來很嚴重的后果，比如：老年人的急性腦血管病、后循環(huán)的缺血、或者急性的腦干梗塞，這一類的眩暈，如果不加以重視的話，可能會出現(xiàn)很嚴重的后果，這一類的就需要及時到醫(yī)院來就診。

另外，像本身患有高血壓、糖尿病的患者，如果出現(xiàn)頭暈也要特別小心，最好及時到醫(yī)院就診，必要時做一下腦血管的評估，比如CT、磁共振等，來判斷一下是不是腦血管病引起來的頭暈，因為腦血管病的頭暈相對來說風險還是比較高的。

專家還指出，長期伏案低頭看手機、看電腦、頸椎病引起的頭暈，相對來說風險比較低，這些可能通過改善生活方式，在醫(yī)生的指導下用一些相應的藥物，大部分人就能夠逐漸緩解。另外就是有一些長期的，包括情緒不好、焦慮、抑郁、睡眠不好，然后第二天出現(xiàn)頭昏昏沉沉的這種感覺，這一類重點要調整心理狀態(tài)。

從中醫(yī)來講，頭暈分為實癥和虛癥。針對不同的實癥和虛癥，治療方案也不一樣，需要辨證論治，才能有效緩解頭暈。

專家介紹說，實癥就是比較常見的，比如說是肝陽上亢，像有些高血壓的患者，還有一些心肝火旺，突然生氣著急導致的眩暈。虛癥就是比如說老年人的一些腎氣不足、氣血虧虛，引起來頭昏昏沉沉、記憶力下降等等這種眩暈表現(xiàn)。除了中藥的辨證論治之外，也可以考慮去正規(guī)醫(yī)院配合一些包括針灸、耳穴壓豆、臍灸、艾灸等一些方法來作為輔助的治療。

溫馨提示

在日常的工作和生活中都要注意保持健康的生活狀態(tài)。不要過長時間的玩手機、看電腦，在這里提醒大家一定要注意適當休息和調節(jié)。如出現(xiàn)腎陰虛引起的頭暈可以適當?shù)姆靡恍┲谐伤幷{節(jié)，例如六味地黃丸。

六味地黃丸方劑源于醫(yī)圣張仲景的《金匱藥略》中的腎氣丸，經宋代名醫(yī)錢乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉六味藥組成。

有滋陰補腎的功效。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精。

方中重用熟地黃，滋陰補腎，填精益髓，為君藥。山萸肉補養(yǎng)肝腎，并能澀精；山藥補益脾陰，亦能固精，共為臣藥。三藥相配，滋養(yǎng)肝脾腎，稱為“三補”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和，故以補腎陰為主，補其不足以治本。配伍澤瀉利濕泄?jié)?，并防熟地黃之滋膩戀邪；牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之溫澀；茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運。三藥為“三瀉”，滲濕濁，清虛熱，平其偏勝以治標，均為佐藥。六味合用，三補三瀉，其中補藥用量重于“瀉藥”，是以補為主；腎肝脾三臟兼顧，以滋腎精為主。