冬季季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾患高發(fā)期，此時對于慢性支氣管炎者更是一種考驗。為有效預(yù)防和控制呼吸道病的發(fā)生，確保慢支病人的身體健康至關(guān)重要，在次提醒大家：關(guān)注冬季呼吸道疾病預(yù)防知識的相關(guān)信息，了解呼吸道病的預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識正在進(jìn)行中。

1注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

2保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補充維生素的攝入。

3適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4隨著天氣溫度變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，病毒易侵入。

5講究個人衛(wèi)生，做好個人防護(hù)。

6住房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。尤其是臥室，在流感傳播期間，室內(nèi)還可以利用醋熏蒸法進(jìn)行消毒。

7食療及日常保健方面，應(yīng)該食用荷葉綠豆粥、紫蘇葉粥、蘿卜生姜湯等清調(diào)養(yǎng)生粥，常搓大魚際、耳朵、鼻翼等方法預(yù)防。

若以上日常防護(hù)措施效果不甚理想，就應(yīng)該考慮藥物調(diào)理，如玉屏風(fēng)口服液，配方簡單，由防風(fēng)、黃芪、白術(shù)三味中藥材組成。 

中醫(yī)理論講“邪之所湊，其氣必虛，故治風(fēng)者?！狈里L(fēng)遍行周身，稱治風(fēng)之仙藥，上清頭面七竅，內(nèi)除骨節(jié)痛痹，外解四肢攣急，為風(fēng)藥中之潤劑，治風(fēng)獨取此味，任重功專。然衛(wèi)氣者，所以溫分肉而充皮膚，肥腠理而司開合。只有黃芪能補三焦而實衛(wèi)，為玄府御風(fēng)之關(guān)鍵，且又汗能止，無汗能發(fā)，功同桂枝，故又能除頭目風(fēng)熱，大風(fēng)頑疾，是補劑中之風(fēng)藥也。所以防風(fēng)得黃芪，其功愈大。白術(shù)健脾胃，溫分肉，培土即以寧風(fēng)。防風(fēng)之善驅(qū)風(fēng)得黃芪以固表，則外有所衛(wèi)；得白術(shù)以固里，則內(nèi)有所據(jù)，風(fēng)邪去而不復(fù)來。