進入秋季，不乏有消費者咨詢：中醫(yī)說是脾虛，不知道應(yīng)該怎樣補。”

脾虛是常見的一種狀態(tài)，那么，怎么知道你是不是脾虛呢？幾個典型癥狀特點：面色發(fā)黃、大便不成形、容易疲勞、舌質(zhì)胖甚至有齒痕，這四個表現(xiàn)如果你具備兩個，就預(yù)示已經(jīng)有脾虛發(fā)生了。

秋冬季節(jié)是補脾虛的合適時機，但很多人不知道是該吃補中益氣丸還是歸脾丸？

補中益氣針對的是那些很容易疲勞、乏力、感冒的人。過去由于生活貧困，很多人有內(nèi)臟下垂的問題，包括胃下垂、腎下垂、子宮脫垂和脫肛等。這些通常都是因為脾氣虛，托舉無力造成的。補中益氣丸是常用的改變下垂?fàn)顩r的藥，只是需要久服，因為它是通過增加維護內(nèi)臟的肌肉的力量來起效的，不是一時之功所能達到的。

容易疲勞是脾氣虛的一大特點，因為脾主肌肉，脾虛的人，肌肉都會無力，而身體是要肌肉支撐的，所以他們最容易疲勞，甚至包括心臟的心肌力量不足，泵血少，以及由此帶來的腦供血不足甚至心臟本身供血不足的心絞痛，都可能是因為脾虛， 這種與肌肉無力相關(guān)的脾虛，服用補中益氣丸比較合適，因為配伍藥物都是入脾經(jīng)的，可以增加肌肉力量。

歸脾丸針對的則是因為脾虛而心血不足，心神失養(yǎng)的失眠，這種人多是勞心者，要么是用腦過度，要么是心事重重，用中醫(yī)講都是思勞過度，因為用腦多是要耗傷陰血的，要改變這種失眠，需要補脾氣，脾氣不虛了，氣血生化足了，心神得養(yǎng)，人的睡眠就好了。

所以朋友們還是要根據(jù)自身的具體癥狀，結(jié)合醫(yī)生建議，選擇適合自己的滋補藥物，秋冬進補得當(dāng)，來年才能有個健康的身體~