“呀，忘了”這樣的感嘆，現(xiàn)在時(shí)常出自年輕人口中，記性不好似乎成了一種“流行病”。對(duì)此，有關(guān)專家表示，記憶力減退其實(shí)是神經(jīng)癥的癥狀之一，年輕人應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

　　哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科三病房主任付錦教授分析說(shuō)，引起記憶力下降的原因很多，其中包括長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣、煙酒過(guò)量等。這種記憶障礙是大腦過(guò)度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào)。

　　所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)鍛煉并積極防治動(dòng)脈硬化等，是保護(hù)大腦健康的重要措施。