不少人都會(huì)在有嗓子干啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡的現(xiàn)象出現(xiàn)，為了讓大家渡過此“難關(guān)”，摘錄一些“清熱去火”的方法，給大家瞧瞧！

       首先先來了解一下所謂“上火”是指何義？

       上火，是泛指頭面部的各種炎癥，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結(jié)膜、咽部的炎癥。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因?yàn)椤盎稹庇刑搶?shí)之分。 　　

       “實(shí)火”，一是因?yàn)闅夂蛟蛩碌模鐨夂蛲蝗蛔兓?、空氣干燥、沙塵等；二是因?yàn)轱嬍骋鸬?，如吃火鍋、辛辣食物，過量飲酒等。一般表現(xiàn)為牙疼、喉痛、口舌生瘡、口渴、便秘等。 　　

       而“虛火”，一般都是因?yàn)榧痹辍⑵谶^度等原因引起的，如果感覺燥熱，或冒虛汗、口干、心煩、失眠、耳鳴、頭暈等，就是“虛火”了。“虛火”是陰陽失調(diào)，但不是因?yàn)殛枤饨^對過剩，而是因?yàn)殛幪摱斐闪岁柺⒌募傧蟆?　　

       針對“實(shí)火”自然需要清熱瀉火，牛黃類的藥物就可降實(shí)火。但是“虛火”則應(yīng)該以“養(yǎng)陰”為主，要服用六味地黃丸、麥味地黃丸等養(yǎng)陰潤燥的藥物。 　　

       如果沒弄清“虛實(shí)”，而簡單地讓“虛火”患者也服用牛黃類藥物來降火，反而會(huì)使陰虛更甚。有些女性朋友的“上火”與月經(jīng)周期密切相關(guān)，一般在月經(jīng)來臨前，就有心煩、失眠、長痘、生瘡的現(xiàn)象。還有些女性，常常手腳冰涼，吃了冷食或是受涼后都會(huì)腹痛腹瀉，看上去像是“受涼”，卻偏偏又口腔潰瘍。其實(shí)，這些就是典型的“虛火”表現(xiàn)，需要“養(yǎng)陰”才能真正“敗火”。