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不同人群如何選擇保健品

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2009/02/03
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       ●出場(chǎng)健康顧問:傅曉駿

  春節(jié)到親戚朋友家拜年,送點(diǎn)禮品是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣?,F(xiàn)在市場(chǎng)上的禮品可謂琳瑯滿目,但不少人往往對(duì)買什么禮品,尤其是買什么補(bǔ)品送人好不甚了了。而對(duì)于一部分中老年人來說,晚輩或朋友送的補(bǔ)品哪些適合自己服用也不太清楚。

  最近,本報(bào)邀請(qǐng)生活顧問集體接聽過年熱線,一些讀者提出了這方面的問題,金華市中醫(yī)院腎內(nèi)科主任、主任中醫(yī)師傅曉駿對(duì)此作了解答,供讀者參考。

  傅曉駿說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),因?yàn)橹挥惺逞a(bǔ)才是增強(qiáng)人體抵抗力的關(guān)鍵。如果一定要送補(bǔ)品,那么應(yīng)針對(duì)不同的人群買補(bǔ)品。

  給高血壓病人

  送什么補(bǔ)品好?

  義烏一位讀者來電咨詢:春節(jié)快到了,我想給爺爺送點(diǎn)節(jié)日禮物,想買補(bǔ)品,但爺爺患有高血壓和高血脂,問像這種情況送什么補(bǔ)品比較好?

  傅曉駿說:如果要給高血壓、高血脂患者補(bǔ)品,可送龜鱉丸、鐵皮楓斗膠囊(或沖劑),含維生素或卵磷脂的保健品,補(bǔ)鈣的保健品(但沖劑不宜)等,但不宜送含有人參制劑的保健品,不宜送煙酒。

  一般中老年人適宜吃龜鱉丸、鐵皮楓斗膠囊(或沖劑)、21金維他以及補(bǔ)鈣的保健品,中老年女性除了可服用上述補(bǔ)品外,還可服青春寶膠囊、阿膠、維生素E等保健品。

  ●溫馨提醒:春節(jié)期間,高血壓患者娛樂要有節(jié)制,千萬別“熬夜追戲”,跟親友聚會(huì)也別玩通宵。患有高血壓或高血脂的人最好是食補(bǔ)。平時(shí)飲食要盡量清淡,提倡吃植物油,同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣和鉀,提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果等,少吃豬油和油膩、辛辣食品及白糖、濃茶、咖啡等,戒煙戒酒。

  給糖尿病人送什么補(bǔ)品好?

  金華市區(qū)一位讀者來電咨詢:我姨媽患有高血糖,我每年都要到姨媽家拜年,因不知道糖尿病人能不能吃補(bǔ)品,也不知吃什么補(bǔ)品好,于是我每年都買一些水果送給她。今年我想送其他禮品給姨媽,問糖尿病人可以服用補(bǔ)品嗎?

  傅曉駿說:給糖尿病人送補(bǔ)品,不宜送含糖量高的沖劑類營(yíng)養(yǎng)品,可送燕窩、蟲草、龜鱉丸、鐵皮楓斗膠囊等。

  ●溫馨提醒:糖尿病人關(guān)鍵是要控制好血糖,在春節(jié)期間尤其要注意不能停藥。有的人認(rèn)為春節(jié)吃藥不是好兆頭,因此會(huì)偷偷在正月初一至初四之間停藥。專家提醒,這么做很危險(xiǎn),輕則引起并加劇血糖波動(dòng),重則易引發(fā)酮癥酸中毒、高滲性昏迷等嚴(yán)重的急性并發(fā)癥。

  應(yīng)保持相對(duì)固定的進(jìn)食時(shí)間、進(jìn)食量及各餐總量的分配,避免過饑過飽。硬果類食物的熱量比較高,所以應(yīng)少嗑瓜子和吃花生。不要抽煙和喝酒。注意勞逸結(jié)合,體育鍛煉應(yīng)避免過度疲勞,如抽半個(gè)小時(shí)散散步等。要多喝水。

  患乙肝的人可服用補(bǔ)品嗎?

  東陽(yáng)一位讀者來電咨詢:我患有乙肝,前幾天朋友送給我一瓶21金維他,請(qǐng)問我可以服用嗎?

  傅曉駿說:給患有乙肝的人送補(bǔ)品,可送含維生素的營(yíng)養(yǎng)保健品,也可送燕窩、蟲草、水果等,但不宜送酒。

  ●溫馨提醒:患有乙肝的人春節(jié)期間尤其要注意不能勞累,注意休息,不宜通宵參加各類娛樂活動(dòng),如不宜通宵打撲克、搓麻將和看電視等,否則會(huì)誘發(fā)疾病或加重病情。參加朋友或同學(xué)等聚會(huì)不宜喝酒,飲食要注意清淡。乙肝有“三分治,七分養(yǎng)”之說。乙肝病人可服用21金維他。

  患有痛風(fēng)的人可吃補(bǔ)品嗎?

  蘭溪一位讀者來電咨詢:我和丈夫都在城里工作,婆婆一家住在鄉(xiāng)下,我和丈夫因?yàn)槠綍r(shí)工作忙,很少有時(shí)間去看望他們。今年春節(jié)我和丈夫準(zhǔn)備到婆婆家過年,想給婆婆帶些補(bǔ)品去,但婆婆患有痛風(fēng),不知買什么補(bǔ)品好,問痛風(fēng)病人可服用什么補(bǔ)品?

  傅曉駿說:給患有痛風(fēng)的病人可送含維生素類的、含卵磷脂的補(bǔ)品。不宜送酒。

  ●溫馨提醒:吃火鍋?zhàn)钜渍T發(fā)痛風(fēng),面對(duì)如此美味,有痛風(fēng)病史的人還是“忍”為上策,不吃或少吃為妙。痛風(fēng)除了部分與遺傳因素有關(guān)外,大多數(shù)都是“吃”出來的。以火鍋為例,有的人吃完火鍋后愛喝鍋里的湯,認(rèn)為味美。殊不知肉類食物經(jīng)過火鍋長(zhǎng)時(shí)間煮過之后,會(huì)產(chǎn)生更多的嘌呤成分,尤其湯里含量最高。痛風(fēng)患者對(duì)豬、牛、羊、雞、鴨等動(dòng)物的肉及其內(nèi)臟不宜吃,海產(chǎn)品如魚、蝦、魚翅、紫菜及貝殼類食物也不宜吃,還有豆制品以及香菇等菌類、筍類制品也不宜吃。

  此外,值得提醒的是菠菜也含較高的嘌呤;各種酒類,特別是啤酒易導(dǎo)致痛風(fēng)。

  腎虛的人可吃什么補(bǔ)品?

  磐安一位讀者來電咨詢:我姐姐一到冬天晚上睡覺就很會(huì)出汗,最近到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是腎虛。春節(jié)期間我準(zhǔn)備去看望她,問送什么補(bǔ)品比較好,腎虛的人可以吃六味地黃丸嗎?

  傅曉駿說:對(duì)于腎虛的人,一般來說,可送蟲草制劑、龜鱉丸、金水寶膠囊、六味地黃丸、含維生素的補(bǔ)品。如果你姐姐晚上睡覺時(shí)出汗不止,而一旦醒了,汗就止住了,這叫盜汗,盜汗可服用六味地黃丸、龜鱉丸,服用后癥狀會(huì)得到緩解。

  ●溫馨提醒:腎虛有陰虛和陽(yáng)虛之分,中醫(yī)理論認(rèn)為,補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛是關(guān)鍵。不能盲目亂補(bǔ),亂補(bǔ)對(duì)身體有害無益。

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