高溫高濕讓所有人都煩躁不已，陰虛的人群更是難。晚上睡覺盜汗，醒來身上都黏黏的；手足心、心口燥熱；腰膝酸軟無力，容易疲憊；這些就是常說的，盜汗、潮熱、腰膝酸軟，是腎陰虛典型的癥狀。同時陰虛的人也常會因為五心煩熱，容易失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，或睡眠質(zhì)量不高。

那么為什么會出現(xiàn)腎陰虛癥狀呢？

長期熬夜、工作生活壓力大、久坐不動、飲食多辛辣油膩之物等都是常見的傷腎陰的不良習慣，而這些又都是典型的現(xiàn)代人生活 特點，因此腎陰虛人群相當常見。

腎陰虛有輕有重，輕則燥熱、常覺口干、經(jīng)常乏力、腰膝酸軟，嚴重的則會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。而調(diào)理治療腎陰虛，首先要做到的就是盡量養(yǎng)成健康的生活習慣，保證充足的睡眠，盡量不熬夜到11點以后；其次，飲食上應(yīng)盡量清淡，避免高油鹽的食物，多吃滋陰的食物，如黑豆、黑米、銀耳、山藥、蓮藕、冬瓜、白蘿卜、柚子、雪梨等；同時應(yīng)注意增加運動，在高溫的夏季，可用瑜伽、八段錦等舒緩的運動代替激烈運動，避免出汗過多引起氣虛。

在調(diào)整生活習慣的同時，可選用補腎經(jīng)典方藥——仲景牌六味地黃丸進行治療。六味地黃丸組方源于醫(yī)圣張仲景金匱腎氣丸一方，是兒科名醫(yī)錢乙根據(jù)多年行醫(yī)經(jīng)歷，將方中的肉桂和附子兩味藥拿掉用于治療小兒發(fā)育不良，囟門遲閉等。隨著臨床實踐的不斷深入，六味地黃丸逐漸應(yīng)用于成人，多用于治療腎陰虛出現(xiàn)的腰膝酸軟，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，消渴等癥。應(yīng)用范圍不斷擴大，成為滋陰補腎的千古名方。

仲景牌六味地黃丸產(chǎn)自醫(yī)圣故里仲景宛西制藥，始終遵循“藥材好 藥才好”的制藥理念，仲景六味地黃丸的六種藥材均來自仲景宛西制藥在道地產(chǎn)區(qū)的自建藥材基地，同時仲景宛西制藥擁有“現(xiàn)代技術(shù)集成在傳統(tǒng)中藥濃縮丸中應(yīng)用”等國家重大科技專項支持平臺，保證濃縮劑型的六味地黃丸藥物成分得到最大的保留，同時仲景牌六味地黃丸具有攜帶和服用方便，易吸收的優(yōu)勢，深受消費者青睞。