中醫(yī)說(shuō)的腎虛的典型表現(xiàn)是腰疼，但腰疼未必全是腎虛。
    最近有消費(fèi)者反饋經(jīng)常睡了一夜醒來(lái)，腰酸背痛，咨詢(xún)是否是腎虛引起。在日常生活中有些人不能睡懶覺(jué)，醒了之后必須盡快起來(lái)活動(dòng)，否則腰就不舒服，怎么躺都不對(duì)勁，這種情況一般是腰肌勞損的問(wèn)題。因?yàn)樗X(jué)的這一夜，姿勢(shì)比較固定，一部分肌肉始終處于緊張狀態(tài)，是繃著勁的，對(duì)于已經(jīng)勞損的肌肉就是個(gè)挑戰(zhàn)，就會(huì)感到疼，不舒服，起來(lái)之后活動(dòng)一陣，肌肉的緊張和松弛交替了，癥狀也就緩解了。

    中醫(yī)所講的腎虛，不是僅限于身體器官中位于腰部的腎出了問(wèn)題，腎虛是中醫(yī)對(duì)身體虛損狀態(tài)的一種形容，這種虛損可以出現(xiàn)在任何部位，任何器官，未必一定是負(fù)責(zé)泌尿的腎。器官腎如果出了問(wèn)題，比如有腎炎發(fā)生，最先的癥狀也不一定就是腰疼，而可能是身體浮腫，特別是眼睛的浮腫。因?yàn)槟I臟出問(wèn)題了，吃進(jìn)去的蛋白從腎臟漏了出去，身體因低蛋白而水腫。當(dāng)然了，如果腎炎或者腎盂腎炎得不到控制，腰疼也是會(huì)出現(xiàn)的，所以不是所有腰疼都屬于腎虛。
    腎虛引起的腰痛，一般伴隨著酸，是老人或者早衰者常有的感覺(jué)，典型的是腰膝酸軟，這種往往有腎虛的可能，但這種腰膝酸軟不特定是出現(xiàn)在早上，反倒是活動(dòng)量多了之后更容易出現(xiàn)，因?yàn)轶w質(zhì)變虛了，不堪重負(fù)，所以腎虛引起的腰酸腰疼是在勞累之后出現(xiàn)或者加重，這種腰疼的引起不一定全是腎炎引起。
    生活中，很多人沒(méi)有明顯的疾病，只不過(guò)是老了，或者身體弱，腎虛就出現(xiàn)了，各個(gè)器官的功能下降，包括生殖功能，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)腎。補(bǔ)腎之前又要分清腎虛的癥狀，是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，如果腰酸背痛伴隨著尿頻、怕冷則屬于腎陽(yáng)虛，要服用桂附地黃丸、金貴腎氣丸等。如果是腰酸背痛伴隨著潮熱盜汗則屬于腎陰虛，補(bǔ)腎陰虛最經(jīng)典的藥物是六味地黃丸，同時(shí)六味地黃丸還是很好的抗衰老藥物。