熟地一種常見的中藥材，又叫熟地黃，是補(bǔ)血的中藥，是女性補(bǔ)血常用四物湯中的一員。有滋陰、填精益髓的功效，熟地應(yīng)該怎么吃？有什么效果？

        熟地的功效與作用
 
        補(bǔ)腎

        對(duì)于補(bǔ)腎，熟地有很大的功效，它是六味地黃丸的主要成分之一，古人謂之“大補(bǔ)五臟真陰”。如果用山藥、山茱萸等合用，可以治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、盜汗遺精等，用知母、黃柏等一起服用對(duì)陰虛骨蒸潮熱的患者有作用。
 
        強(qiáng)心利尿

        熟地具有強(qiáng)心利尿的作用，特別對(duì)于一些心臟衰弱者而言，使用熟地能夠起到強(qiáng)心的作用。如配合木通則利尿作用加強(qiáng)。
 
        抗衰老

        經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，熟地能夠有效地防止細(xì)胞過早的老化，加強(qiáng)細(xì)胞的運(yùn)作能力，能使人延緩衰老，是抗衰老的最佳藥物之一。
 
        降低高血壓

        熟地對(duì)心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
 
        骨髓造血

        通過將熟地黃水煎劑，給失血性貧血小鼠灌服每只0.5g，每日1次，連續(xù)10日，可促進(jìn)貧血?jiǎng)游锛t細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)，加快多能造血干細(xì)胞、骨髓紅系造血祖細(xì)胞的增殖、分化作用。
 
        養(yǎng)血補(bǔ)虛

        熟地甘溫質(zhì)潤(rùn)，補(bǔ)陰益精以生血，為養(yǎng)血補(bǔ)虛之要藥。常與當(dāng)歸、白芍、川芎同用，治療血虛萎黃，眩暈，心悸，失眠及月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下等；若心血虛心悸怔忡，可與遠(yuǎn)志、酸棗仁等安神藥同用；若崩漏下血而致血虛血寒、少腹冷痛者，可與阿膠、艾葉等補(bǔ)血止血、溫經(jīng)散寒藥同用。
 
        增強(qiáng)免疫力

        經(jīng)過中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而增強(qiáng)人體的抗病能力。具有不錯(cuò)的強(qiáng)身健體之效。
 
        肝腎陰虛諸證

        熟地質(zhì)潤(rùn)入腎，善滋補(bǔ)腎陰，填精益髓，為補(bǔ)腎陰之要藥。古人謂之“大補(bǔ)五臟真陰”。能夠治療肝腎陰虛，腰膝酸軟、遺精、盜汗、耳鳴、耳聾及消渴等。
 
        調(diào)節(jié)體內(nèi)異常激素

        熟地黃不僅能改善陰虛癥狀，并能調(diào)節(jié)異常的甲狀腺激素狀態(tài)。
 
        抑制血栓

        熟地黃能顯著抑制肝臟出血性壞死灶及單純性壞死。對(duì)高脂食物引起的高脂血癥，脂肪肝及大鼠內(nèi)毒素引起的肝靜脈出血癥，均有抑制血栓形成的作用。認(rèn)為對(duì)纖溶酶原的激活作用，是抗血栓形成的作用機(jī)制。

        熟地黃怎么吃？

        熟地是不能直接食用的，可泡水、煲湯或煎藥食用。

        1、熟地黃煮水：熟地黃可與黑豆配搭煮成熟地黑豆水飲用。
        2、熟地黃煎藥：熟地黃可作為藥材煎煮,有滋補(bǔ)養(yǎng)血效果。
        3、熟地黃煲湯：熟地黃作為煲湯的食材,如與排骨和當(dāng)歸、枸杞子、玉竹等其他藥材煮成排骨藥材湯。
        4、禁忌人群：凡脾胃虛弱、氣滯痰多,脘腹脹滿及食少便溏者忌服熟地黃。
        5、適宜人群：一般人群均可食用熟地黃。
        6、保存方法：熟地黃應(yīng)儲(chǔ)存在干燥的容器內(nèi),放置在陰涼干燥的地方,注意防霉,防潮,陰蛀。