相傳在秦漢時(shí)期，江浙臨安府（今杭州）有一員外，膝下只有一女，年芳二八，品貌端莊，窈窕動(dòng)人，共及琴棋書(shū)畫(huà)。員外視若掌上明珠，求婚者絡(luò)繹不絕，小姐均不應(yīng)允。員外卻貪圖升官發(fā)財(cái)，將愛(ài)女許配給縣令為妻，以光宗耀祖。哪知員外之女已與府中的教書(shū)先生私定終身，又瞧不起那些紈绔子弟，到出嫁之日，便含恨一頭撞死在閨房之中，表明自己非教書(shū)先生不嫁之志。教書(shū)先生聞聽(tīng)小姐殉情，如晴天霹靂，憂郁成疾，茶飯不思，不過(guò)幾日便形如枯槁，須發(fā)變白。數(shù)年之后因教書(shū)先生思情太濃，便到此女墳前憑吊，以寄托哀思。但見(jiàn)墳上長(zhǎng)出一顆枝葉繁茂的女貞枝，果實(shí)烏黑發(fā)亮。教書(shū)先生遂摘了幾顆放入口中，味甘而苦，直沁心脾，頓覺(jué)精神倍增。從這以后，教書(shū)先生每日必到此摘果充饑，病亦奇跡般地日趨見(jiàn)好，過(guò)早的白發(fā)也漸漸地變得烏黑了。他大為震驚，深情的吟到：“此樹(shù)即爾兮，求不分離兮”。從此，女貞子便開(kāi)始被人們作為藥物使用了。
 
    女貞子，為木犀科常綠喬木植物女貞的成熟果實(shí)。冬季果實(shí)成熟時(shí)采收，蒸熟，曬干用。中醫(yī)認(rèn)為，本品性味甘、苦、涼，入肝、腎經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，明目益精之功，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。《本草綱目》言其：“強(qiáng)陰，健腰膝，變白發(fā)，明目。”《本草備要》言其：“益肝腎，安五臟，強(qiáng)腰膝，明耳目，烏須發(fā)，祛風(fēng)濕，除百病。”

   此外，女貞子所含的亞油酸具有軟化血管、防治動(dòng)脈硬化、預(yù)防高血壓等心腦血管疾病的功效。其含有的齊墩果酸可加快血小板的流動(dòng)，減少了血小板之間的碰撞，使之不易粘連和聚集，更不易在血管內(nèi)膜沉積，減少或防止血栓形成。女貞子中還含有甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、甘油酸等物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的功效。
  
    吃出健康
 
    1女貞子蜂蜜飲
  
    女貞子20克，蜂蜜30克。先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜即可。上、下午分服。
   
    2女貞枸杞痩肉湯
 
    豬肉150克，女貞子15克，枸杞子6克，棗干12克。女貞子、枸杞子、紅棗分別洗凈。豬痩肉洗凈，切塊，把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮3小時(shí)，調(diào)味即可。