“三七粉”又叫“田七粉”“金不換”，是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，產(chǎn)自于云南文山，性溫、味甘、微苦。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。在中藥行業(yè)流傳著這樣一句話“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。有”北人參，南三七“之稱。

   有關(guān)數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察發(fā)現(xiàn)，三七是藥食兼用的好東西。三七是著名的“血管清道夫”，用來(lái)保養(yǎng)心血管非常有效。三七也適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。很多專注于養(yǎng)生的人士透露長(zhǎng)期使用三七粉并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用。反而受到越來(lái)越多的養(yǎng)生人士、女性、甚至是醫(yī)生的歡迎，吃一堆藥，不如每天一勺三七粉，給自己一個(gè)健康的身體!

   在此基礎(chǔ)上我們采訪了湖南中醫(yī)藥大學(xué)陳心梅教授，年過(guò)半百的她看上去就像二三十歲的年輕女士，皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)。陳心梅教授透露自己每天都會(huì)吃一勺三七粉，并且建議：30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1-3克的三七粉，混在水、牛奶、或者粥里，攪勻后喝，可以淡化色斑。

   她還說(shuō)：“服用三七粉一定要堅(jiān)持?；瘍鲆惨啪虐耸惶?，不要說(shuō)今天我吃了兩次怎么還沒(méi)成效，于是就不吃了，半途而廢是看不到效果的。我自己每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了?，F(xiàn)在很多女性逐漸會(huì)有乳腺問(wèn)題，也趨向年輕化，可以每日早飯后服用3克三七粉，用涼白開(kāi)沖服，一個(gè)月開(kāi)始起效，三個(gè)月為一個(gè)周期。”

   在采訪中陳教授還給我們透露了一個(gè)關(guān)于三七粉的故事：在云南當(dāng)?shù)氐睦限r(nóng)都知道，在以前發(fā)配到云南的罪犯，進(jìn)獄之前都要被打殺威棒，要是不買(mǎi)通人，這是非常受罪的過(guò)程。要是買(mǎi)通了獄卒，他就會(huì)給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的主要成分就是三七粉。喝了三七粉被打完了以后，棒瘡兩天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。這就是三七粉能夠快速活血化瘀的神效。

   我們也特意問(wèn)到了：既然三七粉有如此多的神效，價(jià)格也肯定不會(huì)特別便宜，市面上三七粉的賣家并不少，光是淘寶上一搜索就成千上萬(wàn)，如何在眾多三七粉中挑選到性價(jià)比高、藥效好、品質(zhì)有保障的三七粉呢?

   陳教授說(shuō)：“買(mǎi)三七粉首先不能圖便宜，因?yàn)槿叽虺煞酆罂梢該诫s一些其他的粉劑，消費(fèi)者一般都不會(huì)知曉。所以還是選擇大品牌的生產(chǎn)廠家最靠譜。在湖南省內(nèi)，我比較信任老百姓大藥房，是全國(guó)連鎖上市企業(yè)。我買(mǎi)的三七粉也是在老百姓大藥房購(gòu)買(mǎi)的藥圣堂這個(gè)牌子，藥圣堂是老百姓旗下的第一大中藥子公司，最主要的是藥圣堂三七粉產(chǎn)地正宗，原料是來(lái)自云南文山州，采用文山州最地道的足頭三七。據(jù)我了解藥圣堂在文山州擁有300畝GAP(藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范)標(biāo)準(zhǔn)的三七種植基地，廠家自己有藥源基地這個(gè)是很重要的，至少可以保證藥材原料是沒(méi)有問(wèn)題的。“

   陳教授又說(shuō)道：“其次就是三七粉的粉質(zhì)是否細(xì)膩，現(xiàn)在市面上很多廠家采用的是碾碎式物理打粉，這個(gè)是很老很舊的打粉方式了，藥圣堂企業(yè)采用的是進(jìn)口的超音速氣流打粉生產(chǎn)線，在保證三七藥效不被破壞的前提下將三七打成超細(xì)的粉質(zhì)，粉質(zhì)越細(xì)，就越容易被腸道吸收，這個(gè)也是辨別三七粉好不好的一個(gè)方面。”

   在采訪了陳教授之后，我們對(duì)三七粉有了更深層次的了解，三七粉功效很多，對(duì)治愈疾病以及預(yù)防疾病都有很大的作用，如何選擇貨真價(jià)實(shí)的三七粉，陳教授給出了建議，在買(mǎi)養(yǎng)生品時(shí)，選擇藥字號(hào)的比食品認(rèn)證的要更有保障，GMP(藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范)認(rèn)證的是按照國(guó)家藥品生產(chǎn)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)來(lái)生產(chǎn)的，在藥效、品質(zhì)、衛(wèi)生、包裝、保質(zhì)期等各個(gè)方面都更有保障。
身體是革命的本錢(qián)，再忙也要把自己照顧好，與其等到年老時(shí)做一個(gè)藥罐，還不如趁現(xiàn)在多注意保養(yǎng)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保養(yǎng)不僅僅是指你的臉，更重要的應(yīng)該是你的身體是否健康。