繁忙而又有些瑣碎的家庭生活，復(fù)雜的人際關(guān)系、工作中層出不窮的競(jìng)爭(zhēng)和難以避免的種種失誤等，壓力成為每個(gè)現(xiàn)代女性面臨的最大困惑。它像滾雪球一樣越滾越大的時(shí)候，就會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響和傷害，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引發(fā)其它疾病。

       緩解壓力，使自己時(shí)刻保持輕松的狀態(tài)

       樹立自信：我是優(yōu)秀的，我能應(yīng)對(duì)今天發(fā)生的一切

       有條有理：合理安排日常工作的順序，避免因雜亂無章而造成的疲憊不堪。