一個人如果經(jīng)常生氣,則很難擁有真正的健康。

       早在兩千多年前，第一部中醫(yī)學經(jīng)典著作《黃帝內經(jīng)》中就有“百病生于氣的論述。

       生氣實際是悲憤、憂傷等多種不良情緒的總和，尤以悲怒為主。當生氣的程度過于強烈或生氣的時間過于漫長時，這種不良情緒就會擾亂人體正常的氣血運行，導致肝氣郁結。

       良好的心理狀態(tài)是身體健康的保證。