自從電腦普及之后，很多人變成了電腦族，上班用電腦、下班回家還玩電腦，一沾上電腦甚至可以坐上一整天。然而，這樣的生活方式，必然會引起脊柱損傷，導致頸痛、腰痛、手麻、腿麻等癥狀。

　　如果有一個12歲的男孩告訴你他有頸椎病，你大可不必吃驚。因為在廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院骨科醫(yī)院就有這樣的病人。骨科醫(yī)院副院長夏虹說，這些孩子長期使用電腦、手機，已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎、腰椎病，頸部腰部出現(xiàn)疼痛等癥狀。還有一名16歲的學生，在五六年前就迷上了電腦，只要有空他就開始玩電腦，一開始他還只是低頭的動作比較多，后來頸椎關(guān)節(jié)逐漸變形、反張，前凸的弧度慢慢越來越嚴重，最后就出現(xiàn)了脖子酸痛、手麻無力，不靈活，甚至走路不穩(wěn)的癥狀。

　　夏虹指出，由于看電腦低頭的動作持續(xù)太久，一開始頸椎還只是功能性的改變，最后就成為結(jié)構(gòu)性的改變，這就好比一棵樹，一開始你只是用繩子把樹枝拉彎，松手后它還會彈回去，但是如果拉上一年時間，這樹枝就彈不回去了。

　　不論兒童還是成年人，脊椎疾病都會影響其身體健康，越來越多的人會由于頸椎病、腰椎病影響視力、記憶力、注意力等。

　　脊柱疾病會一步步加重

　　廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院骨科醫(yī)院脊柱一科主任馬向陽說，脊柱病并不是持續(xù)加重的，當你休息一下，活動一下，脊柱的疼痛完全是可以得到緩解的，但是有的人在出現(xiàn)了頸椎、腰椎的疼痛癥狀時，這種“警報”并未引起他們足夠的重視，依舊窩在沙發(fā)上看電腦、看電視、玩手機，結(jié)果導致脊柱的椎間盤膨出、突出，甚至完全脫出，到了這個時候，就得治療了。

　　第一階段：椎間盤膨出

　　治療目的：防止病情加重，維持現(xiàn)狀

　　由于長期固定姿勢，小關(guān)節(jié)肌肉勞損，使得椎間盤內(nèi)的水分減少，髓核(纖維環(huán))彈性變差，椎間盤膨出，這屬于脊柱病較輕的情況，但也有可能會疼痛。

　　馬向陽說，此時首先需要休息，不能再繼續(xù)伏案或看電腦。其次，口服一些有消炎止痛類的藥物，除了止痛外，還有利于減輕受壓迫神經(jīng)的水腫。對壓迫癥狀較輕的椎間盤突出癥非常有用。最后，也可以做牽引，這對椎間盤膨出也有效。

　　第二階段：椎間盤突出

　　治療目的：緩解癥狀，減少疼痛發(fā)作

　　椎間盤突出分為兩種，一種是中央型;一種是外周型。這兩者表現(xiàn)不一樣，前者是一般沒什么癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀就比較嚴重;后者是早期癥狀重，比如疼痛，手腳麻木，容易引起重視。

　　這個階段除了服用藥物，減輕疼痛和炎癥反應外，還可以做做針灸、理療、按摩等，緩解疼痛癥狀，對于初發(fā)的腰椎間盤突出癥而言，其實嚴格的臥床休息也是治療手段之一。因為腰椎間盤是一個負重的生理部位。臥床休息能減輕疼痛，讓身體盡快恢復。當然，還有一些嚴重的椎間盤突出，壓迫到神經(jīng)，此時就不要一直做保守治療，而應該盡快手術(shù)。

　　第三階段：椎間盤脫出

　　治療目的：減輕疼痛，恢復功能

　　椎間盤里的纖維環(huán)完全游離出來，當頸椎纖維環(huán)脫出時，可以在瞬間引起四肢麻木，大小便失禁等癥狀。對于腰椎的纖維環(huán)脫出，其壓力釋放，癥狀反而沒有那么嚴重，出現(xiàn)了暫時緩解的假象，但是游離出來的纖維環(huán)會小范圍移動，刺激到神經(jīng)根，引發(fā)腰痛或者雙下肢的放射痛。針對這個情況就應該立即手術(shù)，直接切除游離的纖維環(huán)。