對(duì)于小兒便秘，預(yù)防最重要，給孩子適量飲水，4個(gè)月大、非母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒更要注意添加輔食，可適當(dāng)喂些菜泥、果汁等富含粗纖維的食物。果汁必須是自己鮮榨的，不要購(gòu)買成品的瓶裝果汁，因?yàn)椴簧偕唐饭屑佑泄I(yè)添加劑，反而會(huì)引起便秘；粗纖維能軟化大便，增加糞便量，并刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，加快結(jié)腸轉(zhuǎn)運(yùn)。

　　如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)便秘則須對(duì)癥選藥。中醫(yī)認(rèn)為，便秘一般分為虛實(shí)兩種，實(shí)性便秘一般多見大便干硬不易排出，小便發(fā)黃，這樣的便秘是可以服用如讀者所說的七星茶、七珍丹之類的瀉火類成藥；而實(shí)際上，兒童最常見的是虛性便秘，此時(shí)應(yīng)使用潤(rùn)腸通便的三仁丸、潤(rùn)腸丸。要注意，服藥時(shí)間均不能過長(zhǎng)。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　此外，兒童平時(shí)可食用黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、蜂蜜等食物，這些食物性滑質(zhì)潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，可預(yù)防、減輕便秘癥狀。摩腹療法也是不錯(cuò)的選擇，即以臍為中心，兩手繞臍，由小到大，順時(shí)針螺旋式轉(zhuǎn)摩36圈，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)摩36圈，對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)也有很好的作用。