當(dāng)媽媽了自己是高興了，但是在當(dāng)了媽媽之后就有許多的事項(xiàng)是需要注意，要調(diào)理好身體才能盡快的恢復(fù)。那么，產(chǎn)婦的身體要如何進(jìn)行調(diào)理呢，且在生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)一些什么問題呢?當(dāng)出現(xiàn)了問題又要怎么辦呢?其實(shí)，對(duì)了產(chǎn)婦的調(diào)理是需要注意多方面的情況，而我們現(xiàn)在就針對(duì)一種情況來進(jìn)行介紹——產(chǎn)后便秘。

　　懷孕了，準(zhǔn)媽媽們都沉浸在要做媽媽的幸福之中，可是另一種難言之隱--便秘，在新媽媽每次如廁的時(shí)刻發(fā)作。產(chǎn)后便秘的新媽媽該如何是好呢?其實(shí)只要掌握了一定的科學(xué)知識(shí)，就一定能擺脫產(chǎn)后便秘的困擾。

　　產(chǎn)后便秘的種種原因

　　一、與分娩有關(guān)的便秘

　　1、分娩前灌腸致使排便延遲。

　　2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞。

　　3、分娩后胎兒對(duì)直腸的壓迫消失，腸腔反應(yīng)性擴(kuò)大，腸內(nèi)容物滯留;產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或手術(shù)傷口使自己不能依靠腹壓來協(xié)助排便;臥床時(shí)間多，活動(dòng)減少，影響直腸蠕動(dòng);腹肌和盆底肌肉松弛，排便時(shí)收縮無力。

    二、與孕前有關(guān)的便秘

　　1、便秘與生活習(xí)慣不良相關(guān)，如任意延遲排便、愛吃辣，使本來正常的排便反射遭到干擾，直腸對(duì)糞便壓力刺激的敏感性降低，糞便滯留在直腸內(nèi)，不能及時(shí)排便。另外食物過分精細(xì)，纖維殘?jiān)僖彩潜忝氐脑颉?/P>

　　2、由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，比如子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，陰道肌肉薄弱致使排便腹壓不夠，排便時(shí)間比男性慢，所以女性比男性更易便秘。

    三、與懷孕有關(guān)的便秘

　　1、懷孕后期膨大的子宮壓迫腸道，常常加重便秘。

　　2、懷孕整個(gè)期間體內(nèi)孕激素水平增高，它使子宮和腸道的平滑肌都松弛，前者有利于胎兒的“安居”，而后者卻造成腸蠕動(dòng)減慢，食物和水分在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間延長，致使糞便干硬。