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如何才能遠離高血脂的致命侵害

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2009/04/15
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       近年來,“三高”這個詞經(jīng)常出現(xiàn)在人們的視野中?!叭摺敝械母哐Y可導致血管狹窄和阻塞,進而引發(fā)腦中風、心肌梗死。由于它無明顯的癥狀,卻悄然無息地吞噬著生命,因此被形象地稱為“隱形殺手”。請關(guān)注——— 

  2005年8月,46歲的著名演員高秀敏在家突發(fā)心臟病去世;2006年12月,相聲大師馬季在家中突發(fā)心肌梗塞不幸去世;2007年6月,相聲大師侯耀文也因突發(fā)心肌梗塞去世…… 

  一個個令人惋惜而又痛心的事例告訴每一個關(guān)注健康的人們:高血脂癥這個“隱形殺手”正在日益走近現(xiàn)代人的生活,肆意地摧毀他們的健康和生命。 

  那么,在繁忙的工作和生活之余,怎樣才能遠離高血脂的致命侵害呢? 

  40歲以上每年查血脂 

  據(jù)中國心血管病報告顯示:在我國10個省市35歲—74歲成年受訪者中,90%%的人不知道血脂異常會帶來哪些危害、血脂異常和冠心病有什么關(guān)系,血脂異常的治療率、控制率也都非常低。美國一項最新調(diào)查表明,超過七成人不知道他們的血脂是否正常。而在我國甚至很多單位的常規(guī)體檢,40歲以下的人不查血脂。 

  不久前,受首都科學講堂之邀為百姓現(xiàn)場講解高血脂相關(guān)科學知識的中國人民解放軍304醫(yī)院急救部副主任彭國球告訴記者,如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等現(xiàn)象時,一定要關(guān)注自己的血脂狀況。 

  他建議人們在20歲、25歲、30歲、33歲、36歲、39歲、42歲各檢查一次,以后每年測量空腹血脂一次,包括TC、LDL-C、HDL-C和TG測定。對于缺血性心血管病及其高危人群,則應每半年至少測定一次血脂。對于因缺血性心血管病住院治療的患者應在入院時或24小時內(nèi)檢測血脂。 

  由于目前仍有很多人對高血脂的危險認識不足,再加上高血脂本身并沒有什么癥狀,只有在檢查血脂時才能發(fā)現(xiàn)?!耙虼梭w檢查血脂非常重要,特別是冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病患者;高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者;冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者,尤其是直系親屬中有早發(fā)病或早病死者;皮膚黃色瘤者;家族性高血脂癥者;40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性等重點人群更要每年進行血脂檢查”。 

  三周后復查才可確診 

  “體檢查出血脂高不一定就是患了高血脂癥,檢測數(shù)據(jù)受近兩周的飲食和生活習慣波動影響,未必能反映出你的血脂真實情況。”彭主任打個比方:春節(jié)、“十一”等長假期間,人們生活無規(guī)律,飲食無節(jié)制,如果節(jié)后檢查血脂,有可能就超過指標。他建議,隔三周后再去復查一次,如果指標還高那就可以確診了。 

  彭主任說,高血脂嚴格的來說應該叫血脂異常。因為高血脂是指血液中膽固醇或甘油三酯過高,而高密度脂蛋白膽固醇過低。 

  由于血脂異常癥有不同的類型,所以應針對不同情況,“分門別類”對癥治療,比如是膽固醇過高,還是甘油三酯過高,或是兩者兼高。此外,還要排查是否存在某些疾病導致的繼發(fā)性高血脂癥等。 

  高血脂癥不在于藥物的使用,而在于如何阻斷高脂血癥的形成。使用藥物治療高血脂癥有一定的規(guī)范,首先一定要先做到嚴格的飲食控制、戒酒、戒煙和運動與減肥,這需執(zhí)行三到六個月,之后再復驗,仍舊未改善,才會考慮使用降血脂藥物。 

  實際上,在中醫(yī)學中也并無高血脂這個病名,首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任王振裕教授說,高血脂是以臟腑功能失調(diào),膏脂輸化不利而致以痰濁為主要致病因素的疾病。 

  現(xiàn)代中醫(yī)學家把這種由于膏脂蓄積而化成的痰濁,稱之為“脂濁”。其癥狀散見于“眩暈、中風、腦痹”等病證中,屬“痰濁”、“痰痹”范疇。 

  在臨床上的病人中:有的因脾虛痰瘀阻絡(luò)而肢麻;有的因肝腎不足聚痰生瘀而致頭痛眩暈;有的因心脾不足痰瘀阻痹胸陽而致胸痹;有的因脾腎兩虛痰瘀阻竅而成癡呆。這些病人通過化痰濁、行痰瘀治療均可取得一定療效。 
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