立春節(jié)氣的到來(lái)預(yù)示著春季的開始，雖說(shuō)春季已到，但是咋暖還寒，空氣中還是充滿了寒冷的氣息。此時(shí)，人們切莫急著脫下冬衣，尤其是糖尿病患者，適當(dāng)“春捂”更有利于穩(wěn)定血糖。
    糖尿病患者春季注意防流感

    春季是流感多發(fā)的季節(jié)，糖尿病患者一旦患上感冒就容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

    醫(yī)生指出，糖尿病患者機(jī)體抗病能力很差，感冒后比常人更難恢復(fù)，病程延長(zhǎng)，甚至綿延數(shù)周，因感冒引起的血糖波動(dòng)也不易恢復(fù)，此時(shí)一些并發(fā)癥就有可能“趁虛而入”，如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變等可造成難以逆轉(zhuǎn)的后果。

    因此，醫(yī)生建議，糖尿病患者最好適當(dāng)“春捂”，在日常生活上多做調(diào)理。

    首先，由于寒冷的天氣還沒有真正過(guò)去，糖尿病人因末梢神經(jīng)的病變，有時(shí)并不能精確地感覺到溫度的變化，所以，此時(shí)先不要急著脫掉棉衣，尤其要注意手腳的保暖。

    其次，平時(shí)要保持居室空氣流通，在感冒流行期間，少去人多擁擠的公共場(chǎng)所，外出時(shí)要戴口罩，并注意隨氣溫變化及時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒侵襲。

    再次，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鮮蔬菜、水果等，紫菜、苦瓜、山藥、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、黑木耳等食物也應(yīng)當(dāng)適量攝入。