11月14日是世界糖尿病日，中華醫(yī)學會糖尿病學分會將舉辦“糖尿病防治藍光行動”，各大城市的標志性建筑會點亮藍光，以增強全民糖尿病防治意識。在這里仲景健康網(wǎng)小編將為你系列介紹對糖尿病人有益的飲食起居，希望對糖尿病患者有所幫助。

在日常生活中有很多糖尿病患者，糖尿病人群中大多是老年人，對于飲食一直都是糖尿病患者最關注的問題，那么糖尿病患者最不該吃哪些食物呢，下面我們一起來看一下：

    糖尿病人的四大認識誤區(qū)

    吃糖太多會發(fā)病

    吃糖和糖尿病并沒有直接關系。目前普遍認為，1型糖尿病是因為胰腺無法產生胰島素引起的，很可能與免疫系統(tǒng)缺陷有關;2型糖尿病則是因為胰島素不足，或者無法正常發(fā)揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發(fā)糖尿病，但并非直接誘因。

    飲食禁忌多

    其實，糖友的食譜要求很簡單：根據(jù)運動量和服用的藥物調配食品就行，讓血糖濃度盡量接近正常范圍。

    不宜吃碳水化合物

    碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養(yǎng)，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕吃。不過，碳水化合物對血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數(shù)量和時間，并選擇營養(yǎng)最豐富的碳水化合物。

    不能吃自己最喜歡的食物

    其實沒必要，烹飪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。

    通過上面的文章我們知道了，糖尿病患者最不宜吃哪些食物，希望這些能夠引起大家的重視，為了我們的健康一定要注意飲食。同時研究發(fā)現(xiàn)，六味地黃丸在減少糖尿病性慢性肝病和肝源性糖尿病，穩(wěn)定2型糖尿病患者血壓等方面也具有較好的效果。

　　需要指出的是，六味地黃丸原方為蜜丸，有大蜜丸、小蜜丸之分，隨著制藥技術的發(fā)展，目前市場上也有水丸和濃縮丸，對于糖尿病患者來說，后兩種劑型服用起來可以更放心一些。