進(jìn)入三伏天之后，人體陽氣達(dá)到最旺盛時(shí)候。對于那些平時(shí)體質(zhì)較差，經(jīng)常感冒、容易疲勞的糖尿病患者來說，此時(shí)進(jìn)行“冬病夏治”能改善糖友的身體狀況。

    糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的臨床綜合征(慢性、全身性、代謝性疾病)，是終生性疾病。由人體內(nèi)胰腺分泌胰島素缺乏，或因胰島素功能失調(diào)所至。這種功能失調(diào)導(dǎo)致血中葡萄糖濃度增高，從而危及體內(nèi)諸多系統(tǒng)，特別對血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)影響最大。
    以下幾類人群，是糖尿病的高危人群：1、高血壓、高血脂及早發(fā)冠心病者，經(jīng)大量研究證實(shí)，三者均為糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素；2、以往有妊娠血糖增高或巨大兒生育史，有多次流產(chǎn)者；3、年齡40歲以上者。因?yàn)閲鴥?nèi)外資料都表明40歲以上中老年糖尿病患病率較年青人顯著增高；4、飲酒過多者。

　 一般來說，陽虛的糖友在冬季時(shí)常感到神疲乏力、健忘失眠、腰膝酸軟、怕冷、自汗、夜尿增多，可選用桑寄生、仙靈脾、巴戟天、菟絲子、肉桂等中藥，具有溫補(bǔ)腎陽的作用；而氣虛兼有血淤的患者，常會(huì)感到雙腿麻木疼痛，可以選用當(dāng)歸、路路通、伸筋草、紅花、桃仁、川芎、艾葉等中藥，能溫經(jīng)通絡(luò)活血。除了用中醫(yī)慢養(yǎng)的方式外，還可配合服用天士力生產(chǎn)的現(xiàn)代中藥消渴清，它可以滋陰清熱，活血化瘀。|

    中醫(yī)“冬病夏治”采用最多的方法是穴位敷灸，但糖尿病患者皮膚損傷后恢復(fù)得慢，因此對糖友而言，根據(jù)不同的體質(zhì)用中藥泡腳熏洗是更好的方法。泡腳時(shí)水溫不宜太高，以37℃為宜，每次20—30分鐘，但第一次不宜超過20分鐘。有些患者腳部感覺遲鈍，應(yīng)在家人幫助下泡腳，且水溫要略低于體溫，34℃即可。另外要注意，血糖控制不佳，有皮膚過敏、皮膚破潰的糖友不能泡腳，以防繼發(fā)感染。 

    除了物理療法之外，科學(xué)飲食是至關(guān)重要的一環(huán)：

　1、菜肴少油少鹽 糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

　　2、“多吃肉、少吃飯”并不科學(xué) 有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯才是糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高。其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。

    3、進(jìn)餐定時(shí)定量 注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4—5小時(shí)。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2—3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

　 　4、無糖糕點(diǎn)也要控制 雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。

    5、喝降糖的茶：帝泊洱為你降糖、降脂、降油。是糖友首選的健康保健飲品。

　6、多食用粗糧 在控制總熱量的前提下，碳水化合物應(yīng)占總熱量55%—60%左右。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用復(fù)合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。對于糖尿病患者來說，單糖類的攝入要嚴(yán)格限制，如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些糖類較多的食品。為了改善口味，糖尿病病人宜選用不產(chǎn)生熱量的甜味劑，如木糖醇。