據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)4月18日?qǐng)?bào)道，當(dāng)日出版的《循環(huán)》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持健康的生活方式，可顯著降低甘油三酯水平。
　　美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院完成的這項(xiàng)新研究，分析了30年來(lái)500多項(xiàng)相關(guān)國(guó)際研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，改用健康的不飽和脂肪取代不健康的飽和脂肪、積極鍛煉、減輕體重，可以使血液中的甘油三酯水平降低20%—30%。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　新研究建議，甘油三酯水平高的人群最好做到以下幾點(diǎn)：

    1．控制糖的攝入量，男性每天不超過(guò)35克，女性不超過(guò)23克。

    2．反式脂肪攝入量控制在1%以下。

    3．限制飲酒量。

    4.每周進(jìn)行不少于150分鐘的中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)（如快走、游泳等）。