老張近來(lái)經(jīng)常感到頭暈，便晃動(dòng)和搖擺頸部想使頭腦清醒。結(jié)果事與愿違，使頭暈更加明顯，甚至在活動(dòng)頸部時(shí)還常常出現(xiàn)眼前發(fā)黑的現(xiàn)象。實(shí)際上，老張的這些癥狀是大腦供血不足所致，而活動(dòng)頸部使大腦缺血更加嚴(yán)重，甚至影響到了眼睛的血液供應(yīng)，出現(xiàn)眼前發(fā)黑和暫時(shí)性的視力障礙。令人悲哀的是，老張并不知道劇烈頸部活動(dòng)的危害，還繼續(xù)活動(dòng)，結(jié)果癥狀越發(fā)嚴(yán)重，一周后發(fā)生了偏癱。后經(jīng)CT檢查證實(shí)，老張頸動(dòng)脈硬化嚴(yán)重并有硬化斑塊脫落，阻塞了大腦血管。

　　動(dòng)脈硬化是老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病。一般來(lái)說(shuō)，輕度的動(dòng)脈硬化不會(huì)影響大腦的血液供應(yīng)，所以頸部活動(dòng)后不會(huì)出現(xiàn)什么癥狀。而重度的動(dòng)脈硬化會(huì)使大腦血液供應(yīng)減少，出現(xiàn)頭暈、頭痛和記憶力減退等癥狀。此時(shí)活動(dòng)頸部，很可能加重腦缺血，從而使上述癥狀更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生“缺血性腦中風(fēng)”。

　　因此，老年人在體育鍛煉時(shí)不要過(guò)度活動(dòng)頸部，特別是伴有頭暈和記憶力下降的動(dòng)脈硬化患者應(yīng)嚴(yán)禁過(guò)度活動(dòng)頸部，平時(shí)也不要猛回頭和扭頭，以避免和減少由于頸部動(dòng)脈硬化造成的“缺血性腦中風(fēng)”。