及時補(bǔ)腎,即是為人體這盞“燈”及時地補(bǔ)充了“油”,讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒。
補(bǔ)腎誤區(qū)須避開,未雨綢繆速“加油”
有人得到了良好的補(bǔ)腎方法,身體健康了,有人卻效果甚微,越補(bǔ)越虛,嚴(yán)重的甚至引起疾病。同樣是腎虛,方法和效果卻又為何大不同。
誤區(qū)一:都是腎虛,只要補(bǔ)腎效果好,吃什么都一樣
腎虛分陰、陽,補(bǔ)腎先要對癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽虛,5大癥狀是神倦怠怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多,典型癥狀是夜尿頻多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現(xiàn)為腎陰虛,典型癥狀是口干舌燥,五心煩熱。
腎陽虛人群占大多數(shù)。假如陰虛陽補(bǔ),陽虛陰補(bǔ),不僅達(dá)不到效果,越補(bǔ)越虛甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重疾病。所以補(bǔ)腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽虛還是腎陰虛癥狀,選擇適合癥狀的補(bǔ)腎藥。
腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產(chǎn)品,腎陽虛人群宜服用桂附地黃丸,溫補(bǔ)產(chǎn)品如肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂等。
仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
誤區(qū)二:補(bǔ)腎實(shí)在就是壯陽