老年人隨著年齡的增加會出現(xiàn)各種生理機能衰退的現(xiàn)象，但是有些因素會導(dǎo)致人更快的衰老，那么導(dǎo)致加速衰老的原因是什么呢？

　　一、抑郁：

　　有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時調(diào)整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣， 令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。

　　二、怕死：

　　他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳?，不敢探視患者，怕?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

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　　三、偏激：

　　這種情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把自己看成無用之人，常常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。

　　另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時，又 加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。

　　仲景健康網(wǎng)溫馨提示：老年人除了注意身體保健外，要積極進行大腦活動，比如看看書，多了解新鮮的信息，多參加社會活動；還要努力實現(xiàn)自我價值，可以練 練書法，寫寫自傳，種點花草等，既可以怡情養(yǎng)性，還可以在這些活動中重新找到人生的價值。