孩子厭食是父母們非常頭痛的問題。如果孩子長期食欲不振、食量減少，可能導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。那么，孩子厭食到底該怎么辦呢？

從嬰兒期開始培養(yǎng)飲食習(xí)慣

孩子不愛吃飯，主要原因還是飲食習(xí)慣的問題。如果家長給孩子培養(yǎng)了良好的飲食習(xí)慣，一般吃飯是沒有什么困難的。

現(xiàn)在很多小朋友都是隔代人帶，有些過于溺愛，特別是在吃飯問題上很遷就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者總是擔(dān)心孩子吃不飽，強迫孩子進食。

因此父母也要做好隔代人的工作，一起把孩子的飲食習(xí)慣培養(yǎng)好，否則一旦形成了不好的飲食習(xí)慣，再想糾正過來就比較難。比如，要讓孩子定時定量吃飯，如果孩子不吃，那就餓上一頓，到下一頓再吃，需要有一個訓(xùn)練的過程。

小朋友飲食習(xí)慣的培養(yǎng)一定要從嬰兒期就開始培養(yǎng)，實際上嬰兒和兒童的可塑性非常強，很容易培養(yǎng)良好的進食習(xí)慣，當(dāng)然，也容易培養(yǎng)不良的飲食習(xí)慣，這些都需要家長從小就非常注意。

讓孩子定時定點主動進食

實際上孩子不愛吃飯，大部分還是消化功能紊亂引起的，消化系統(tǒng)紊亂主要表現(xiàn)在腸胃方面。

想要孩子的腸胃好一點，首先要注意培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。比如要定時定點吃飯，吃飯的時候，家長不要總是追著孩子喂飯，盡量要讓孩子主動進食。

如果孩子有不良的飲食習(xí)慣，比如邊吃邊玩、邊吃邊看電視等，都要及早糾正過來，因為這些不良飲食習(xí)慣一旦被固化后，再想糾正過來就比較困難了。其次，也要注意孩子飲食的均衡性，不要挑食。

合理搭配

絕大部分孩子厭食都是消化功能紊亂引起的，這是最常見的。孩子厭食時，家長可以給他吃一些開胃的食物。 

若通過上述飲食療法后孩子的情況沒有得到有效改善，還可以服用太子金顆粒進行調(diào)理。太子金顆粒主治健脾和胃，消積增食。針對嬰幼兒成長發(fā)育特征，在消積食、增食欲的同時，更注重小兒脾胃調(diào)理。