睡眠是生活中很重要的一部分，對孩子尤其重要。但是，有很多媽媽固守以前的老觀念，影響寶寶睡眠的同時，還會妨礙他的健康。

        孩子睡覺時，家長常犯的錯誤

        1.抱著睡覺

        有些媽媽為了方便照顧寶寶，會讓孩子在自己身上睡覺，而且孩子哭鬧時，也能方便安撫。可是摟著睡覺時免不了要面對面呼吸，這樣會導致寶寶呼吸的都是媽媽呼出的廢氣，嚴重影響寶寶的睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育。不僅如此，還可能感染媽媽的疾病，實在是危害健康。

        2.搖著睡覺

        寶寶睡不著就會哭鬧，有些媽媽就習慣抱著寶寶或者放在搖籃中晃著寶寶，讓他入睡。這種情節(jié)我們經(jīng)常會在電視上看到，事實上是很不好的習慣：一方面給寶寶養(yǎng)成這個壞習慣，會導致寶寶以后一睡不著就得晃，媽媽肯定會很累；另一方面，總是搖晃寶寶，他嫩豆腐腦般的大腦還沒發(fā)育完全，撞擊到顱骨，很可能引發(fā)腦震蕩甚至腦出血等，很可能因此智力、運動神經(jīng)等都受到影響。

        3.開燈睡

        有些媽媽為了方便照顧寶寶會選擇開著燈睡覺，方便半夜起來?？墒菍殞氝€不能夠適應外界明亮的環(huán)境下睡覺，他還處于最天然的狀態(tài)，天黑了要睡覺，天亮了會自然醒。如果總是開著燈睡覺會導致寶寶睡眠時間縮短，睡不了多久就會醒來，影響寶寶發(fā)育身高，而且還會打亂寶寶的生物鐘。

        4.媽媽晚睡

        媽媽晚睡，寶寶睡覺也很容易受到影響，他會學媽媽，到了時間不肯乖乖睡覺，非要媽媽和自己一起睡，結(jié)果總是產(chǎn)生抵抗情緒。如果寶寶學媽媽一樣晚睡，就會錯過生長激素分泌的高峰期，影響身高。所以，想要寶寶睡得更好，媽媽最好陪寶寶一塊睡哦！

        5.穿著襪子睡覺

        這是基本每個媽媽都會犯的。他們認為寶寶睡覺時會覺得冷，有時還會踢被，穿上襪子就會暖和很多，還不怕受凍。但事實正好相反，穿著襪子反而會導致寶寶不舒服，腳部血液循環(huán)不暢，從而睡不安穩(wěn)，影響生長發(fā)育。