守則二:慢一點 肚子越來越大,人就會越來越笨重,這是抗拒不了的。既然不靈活了,就干脆讓自己慢下來吧。所以,準媽媽在做家務時,越慢越好,安全第一。
守則三:勞逸結合 準媽媽做15~20分鐘的家務后最好休息十來分鐘。休息時,盡量把雙腳抬高,可以將雙腳平放在小板凳上,或在雙腿下面墊個枕頭,這樣疲倦就會慢慢消失。
守則四:別過分苛求 隨著孕周的增加,準媽媽可做的家務只會越來越少,所以要及時調整心態(tài),不妨睜一只眼閉一只眼,有的家務活差不多就行了。
守則五:不要操之過急 準媽媽最適宜做家務的時間,一般是在懷孕3~7個月。在3個月之前,多數準媽媽都會有嘔吐、乏力等早孕反應,這時做家務反而容易越做越亂;而7個月以后,特別是快分娩時,準媽媽自己行動都不方便,更別說做家務了。