導(dǎo)讀:一旦確診孩子缺鋅,也可適當(dāng)補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅,還可服用一些中藥,如黃芪、大棗等,令孩子補氣斂汗。
有一類孩子俗稱“蒸籠頭”,即使在寒涼天氣,稍一奔跑活動,就渾身濕透,鼻尖、額頭、頭發(fā)滿是汗珠,掀開衣帽,水汽蒸騰而上。
而人體中多種微量元素都通過汗液排泄,鋅便是其中之一。鋅是促成孩子生長發(fā)育、免疫功能完善、視覺系統(tǒng)及性發(fā)育的重要元素,多汗兒童的缺鋅可能明顯高于正常兒童。因此一旦發(fā)現(xiàn)您的小孩是“蒸籠頭”,就要有意識地增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、魚蝦、動物內(nèi)臟如豬肝、雞心等,在小麥胚芽、芝麻、南瓜子、楓糖漿里,鋅的含量也比較豐富;
一旦確診孩子缺鋅,也可適當(dāng)補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅,還可服用一些中藥,如黃芪、大棗等,令孩子補氣斂汗。