仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　生活調(diào)理維持和諧的性生活對(duì)于50歲左右的女性格外重要。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有的50歲左右的女性，還沒完全絕經(jīng)，陰道卻已經(jīng)萎縮，多汗、煩躁癥狀也格外明顯。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這些女性大多是女強(qiáng)人，當(dāng)被問及性生活質(zhì)量時(shí)，她們的答案很簡單：“我哪有時(shí)間呀？工作都快把我忙壞了，誰還顧得上‘那個(gè)’?！迸c這些女性相反的是，有的性生活質(zhì)量很好的六七十歲老人，陰道卻沒有萎縮，也沒有出現(xiàn)潮熱癥狀?？梢姡S持性生活有助于保持“大腦皮質(zhì)—垂體—卵巢”性腺軸的平衡，減緩生殖道萎縮，維持雌激素水平。所以說，和諧的性生活是治療潮熱多汗最好的藥物。

　　飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理容易潮熱多汗的女性平時(shí)要多吃養(yǎng)陰生津的水果和蔬菜，如荸薺、梨、香蕉、獼猴桃、芹菜、番茄、白蘿卜等，還可用銀耳、山藥、百合、小麥等煲粥，忌食辛辣刺激食品。有報(bào)道說，日本更年期婦女出現(xiàn)潮熱多汗的不到20%，而美國更年期婦女潮熱多汗發(fā)生率卻高達(dá)85％，這與日本婦女的飲食中豆制品比例大有關(guān)。所以，每天要堅(jiān)持吃豆腐、喝豆?jié){。此外，還要抽時(shí)間多參加體育鍛煉，如太極拳、氣功、瑜伽、快走等；還可養(yǎng)花、彈琴、畫畫，修身養(yǎng)性，愉悅心情，這些都有助于減輕癥狀。