最近有句電視臺(tái)詞說(shuō)得好，三十五歲如果在工作上還沒(méi)有突破，那么很快過(guò)了四十，你就在這個(gè)行業(yè)順勢(shì)下滑被淘汰了。

的確，中年人的現(xiàn)狀，工作上壓力增大，年輕人虎視眈眈地想要后來(lái)居上；

生活里長(zhǎng)輩們逐漸老去，孩子們還需要照顧，費(fèi)心費(fèi)力；

身體越來(lái)越差，每年取體檢報(bào)告的心總是忐忑不安……

為了生活，熬夜加班，操持家務(wù)，照顧孩子，十二點(diǎn)前不能睡覺(jué)的女性非常普遍。長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使更年期提前到來(lái)。一般女性更年期在45—55之間到來(lái)，但如果不注意保養(yǎng)，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致女性提前十五年停經(jīng)。

提早進(jìn)入更年期，對(duì)女性傷害很大，不良情緒多，一點(diǎn)小事都能引爆脾氣。容易失眠、多疑、焦慮、緊張，情緒轉(zhuǎn)變太大多是受到激素分泌影響，雌激素分泌量變低，情緒就不太容易控制。它不僅使女性患心血疾病、骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)更高，還可能造成記憶問(wèn)題。

早更必須重視起來(lái)，盡早改善。在癥狀不嚴(yán)重時(shí)，女性朋友可以通過(guò)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣來(lái)改善身體健康，遵循4個(gè)原則：

一、調(diào)整情緒，盡量讓自己情緒舒暢；

二、保持適度的運(yùn)動(dòng)；

三、保持良好的社交活動(dòng)，多和別人交流；

四、飲食上清淡，辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物盡量少吃。

更年期患者，可用逍遙丸

在更年期的患者當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)肝郁、脾虛的情況，那么就需要從調(diào)理肝脾的角度入手，達(dá)到疏肝、健脾、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的效果，從而改善早更癥狀，這就需要用中藥來(lái)調(diào)理了。

中醫(yī)師建議女性朋友，可以用玫瑰花、菊花來(lái)帶茶飲泡水喝，并搭配一些健脾養(yǎng)心的食物一塊吃，比如說(shuō)山藥、薏米、紅豆等。

生產(chǎn)企業(yè)：仲景宛西制藥股份有限公司

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還可考慮服用逍遙丸，它是比較常見(jiàn)的改善更年期癥狀的一種中成藥。逍遙丸即逍遙散，來(lái)源于宋代《太平惠民和劑局方》，功能疏肝解郁,健脾養(yǎng)血,為中醫(yī)調(diào)和肝脾的名方,備受歷代醫(yī)家的推崇，被廣泛運(yùn)用于肝郁血虛、經(jīng)前期綜合征、更年期綜合征、肝郁血虛等疾病的調(diào)理。

不得不說(shuō)，“逍遙散”是所有方劑名字里很形象的一個(gè)了。人如果想要達(dá)到“逍遙”的狀態(tài)，那就得無(wú)憂無(wú)慮，心胸非常開(kāi)朗，氣血雙旺，郁氣也就煙消云散，早更的一系列癥狀是可以調(diào)理回來(lái)，根據(jù)情況部分恢復(fù)月經(jīng)也是有可能的，逍遙丸不愧被稱為婦科圣藥。

仲景逍遙丸仲景宛西制藥生產(chǎn)，大廠家，藥材道地，用著更安心。