夜來香粥
用夜來香花(干品)15克,粳米60克,生石膏40克。先以水1500毫升煎煮生石膏,當(dāng)煎水剩下約1000毫升時去渣取汁,放入粳米,待粥將成時放入花瓣煮沸即可食用。
此粥具有清熱解毒、清心除煩、降血脂等作用,尤其適合患有冠心病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血脂、更年期綜合癥者食用。
夜來香茶
取夜來香(干品)25克,洗去雜質(zhì),放入干凈茶杯中。將清水150毫升燒沸,立即沖入茶杯中,將杯蓋蓋上,等待15分鐘,即可飲用,每天2次,早晚各1次。
注意:飲用本茶期間,不宜飲用其他茶葉泡成的茶,以免茶葉內(nèi)有機物質(zhì)相互作用,影響消化吸收。本茶有清心除煩、提神醒腦、健脾和胃、改善睡眠之功效。