婦女到了更年期，許多人常感心情煩躁，周身烘熱，因此貪涼喜露，更有甚者汗出當(dāng)風(fēng)，在機體免疫功能下降的基礎(chǔ)上，又為寒濕所侵，導(dǎo)致寒濕痹阻于經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢，從而產(chǎn)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕病，給生活與工作帶來極大的痛苦與不便。因此每個婦女在更年期都應(yīng)積極預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生。

　　為此，身體無憂網(wǎng)提醒廣大更年期女性朋友，別被風(fēng)濕病悄悄“瞄”上。大家在日常生活中應(yīng)注意以下問題：

　　一、保持情緒穩(wěn)定，盡力使心情愉快，性格開朗，勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉。

　　二、可提早服用減輕更年期癥狀和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，如更年安、六味地黃丸、谷維素等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小劑量的雌激素。

　　三、注意防寒、防風(fēng)、防濕，如出汗，衣服潮濕后可用干毛巾擦干，切忌吹風(fēng)或用濕毛巾擦拭，以防寒濕內(nèi)侵，傷及機體陽氣。

　　四、注意蛋白質(zhì)及蔬菜等食物的攝入，最好每天喝牛奶或豆?jié){250～500毫升。如果已有四肢關(guān)節(jié)痛，在此期間則應(yīng)少吃或不吃會使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。

　　五、如發(fā)生四肢關(guān)節(jié)疼痛等類風(fēng)濕病癥狀，須及時治療。激素類藥物最好不用，如必須用，也要根據(jù)病情短時間地應(yīng)用，并根據(jù)病情及時減停。也可服用非甾體類藥物如消炎痛、萘普生、腸溶阿司匹林等，以減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀，改善病情。

　　身體無憂網(wǎng)專家談類風(fēng)濕疾?。?

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎均屬于自身免疫疾病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹和潛在的關(guān)節(jié)損害，如果不用有效的方法控制，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎炎癥對關(guān)節(jié)的損害會不斷發(fā)展，最終會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的殘疾。強直性脊柱炎的典型癥狀是腰背痛、晨僵、腰椎各方面活動受限等。

　　身體無憂網(wǎng)專家提示，簡單的控制類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強直性脊柱炎的癥狀并不能阻止疾病的發(fā)展，即便是疼痛和腫脹得到緩解，關(guān)節(jié)損害仍在進行。因此，治療不僅是控制疾病癥狀，阻止炎癥對關(guān)節(jié)造成的結(jié)構(gòu)性損害更為重要。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對稱性的影響身體的關(guān)節(jié)，患者會同時經(jīng)歷身體兩側(cè)的疼痛，例如兩只手或者兩只腳。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹以及活動靈活性受限。所以，發(fā)現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或者內(nèi)科進行檢查。