仲景牌疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣 不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦＃?食欲減退

更年期的主要變化為：潮熱陣陣、經(jīng)常出汗、或陣陣怕冷、心慌、胸部不適、眩暈耳鳴、血壓時(shí)有升高、失眠、疲勞、情緒不穩(wěn)、容易激動(dòng)緊張、性情多疑、煩躁易怒、動(dòng)輒與人爭(zhēng)吵、為小事郁郁寡歡、注意力不集中、記憶力減退、發(fā)胖、骨質(zhì)疏松、生殖系統(tǒng)功能失調(diào)等。

下面的一些建議有助于減輕更年期的癥狀：

* 培養(yǎng)好的愛(ài)好。如學(xué)繪畫(huà)、練書(shū)法、養(yǎng)魚(yú)種花等，以轉(zhuǎn)移對(duì)不適癥狀的注意力。

* 堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)使心腦的氧氣供應(yīng)更足。

* 飲食結(jié)構(gòu)豐富合理。多吃富含維生素和鈣質(zhì)的食物，少喝咖啡等刺激性飲品。

* 藥物調(diào)理。如果采取以上措施仍有比較嚴(yán)重的更年期表現(xiàn)，就應(yīng)當(dāng)合理地使用中藥進(jìn)行調(diào)理。更年期處于腎陰不足，水不涵木的狀態(tài)，使此時(shí)的女性更加容易形成肝氣郁結(jié)。對(duì)于36-50歲的女性，肝氣郁結(jié)則更多表現(xiàn)為情緒失調(diào)的癥狀，如煩躁易怒、愛(ài)發(fā)無(wú)名火、心慌氣亂、精神緊張焦慮等典型情緒變化，同時(shí)伴有頭暈頭痛、失眠健忘、潮熱盜汗、食欲減退、乳房腫塊、月經(jīng)不調(diào)等相關(guān)癥狀。也就是更年期的表現(xiàn)了。此時(shí)應(yīng)及時(shí)使用仲景牌逍遙丸疏肝解郁，排解不良情緒；使用仲景牌六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，兩藥合用，調(diào)理肝腎，養(yǎng)先天之本，幫助女性平安地度過(guò)更年期。