隨著人們年齡的增長，女性多在絕經(jīng)前后或絕經(jīng)期，男性則在50～60歲表現(xiàn)出失眠、健忘、腰膝酸軟、耳鳴、煩躁、手腳心發(fā)熱、口干咽燥等更年期的一系列癥狀。嚴(yán)重者困擾日常生活和工作，那么更年期是什么原因所致？如何治療？日上生活中如何保健？仲景健康專家今天給大家解開這個謎底，希望達(dá)到共勉。

    更年期綜合癥多發(fā)于婦女絕經(jīng)前后，腎氣逐漸衰竭，沖任虧虛，精血不足，天癸漸絕，月經(jīng)將斷而至絕經(jīng)所出現(xiàn)的生理變化，但有些女性由于體質(zhì)或精神因素以及其它因素的影響，一時不能適應(yīng)這些生理變化，使陰陽失去平衡，臟腑氣血功能失調(diào)而出現(xiàn)的一系列臟腑功能紊亂的證候。如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、多慮、注意力難以集中等癥狀。


    而更年期并非女人的專利，調(diào)查顯示相當(dāng)比率的男士有更年期的困擾，并且年齡越來越輕，男人如何度過這難熬的更年期成了很多人關(guān)心的話題，其實，男人的更年期也沒那么可怕，做好日常的調(diào)養(yǎng)，更年期的癥狀就能減輕不少。男性更年期的癥狀可歸納為心理、生理及性功能三大方面。心理上，男性容易出現(xiàn)易怒、意志消沉、焦慮或憂郁、不易溝通、情緒起伏不定、缺乏自信等癥狀;生理上，容易出現(xiàn)睪丸萎縮、體力變差、毛發(fā)逐漸稀疏、肌肉無力、全身疲倦、潮紅、盜汗、心跳加速、皮膚干燥或萎縮、脂肪增加、骨質(zhì)疏松等癥狀;性功能方面，容易出現(xiàn)性欲減退、有勃起障礙以及射精困難等癥狀。

    一般男性更年期障礙發(fā)生時間大概比女性晚十年左右，不同的男性也會有不一樣的表現(xiàn)，但是在四十至七十歲的男性里，約只有三成會出現(xiàn)更年期的臨床癥狀，其主要原因就是男性荷爾蒙在血中濃度呈現(xiàn)穩(wěn)定的下降，因此癥狀大多不明顯，有時會讓男性所忽略。

    中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征多由腎氣不足、天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。因此在治療時，應(yīng)辨證施治，以補腎氣、調(diào)整陰陽為主要方法。藥物首當(dāng)其沖選擇六味地黃丸，此藥屬千年補腎名方，在知名度和服用人次方面可謂一騎絕塵。再經(jīng)全國知名中藥企業(yè)生產(chǎn)如河南宛西制藥公司生產(chǎn)的仲景牌六味地黃丸，在此為啥單單提及仲景牌六味地黃丸呢，因為仲景牌比其他品牌有它更多優(yōu)勢，首先地處醫(yī)圣張仲景故里河南南陽。公司以弘揚醫(yī)圣文化、打造仲景品牌為已任，承醫(yī)圣精華，造仲景名藥。即品牌正宗。其次“藥材好，藥才好”是宛西制藥于2000年開始率先在行業(yè)提出的廣告語和制藥理念。如今，這已成為中藥行業(yè)不約而同的承諾。宛西制藥六大藥材基地，地道藥材品質(zhì)保證。再次國家濃縮丸標(biāo)準(zhǔn)的提供和修定者。最后十九個省區(qū)銷售分公司覆蓋全國的銷售網(wǎng)絡(luò)和健全的售后服務(wù)。這樣一個從藥材到藥品到售后完善的服務(wù)體系，當(dāng)然是最佳的選擇。

    保健勝于預(yù)防，預(yù)防勝于治療，除了飲食調(diào)理外，適量的運動、戒煙、禁酒、減少心理壓力等皆是人們保持青春和健康的重要訣竅。

    精神障礙及心血管方面問題，可以多食用大棗、酸棗仁、山藥、桑椹等食物，也可以吃點龍眼大棗粥來寧神靜心。飲食上應(yīng)減少食用糖份偏高的食物，增加補充富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及多種維生素的食物，以減少脂肪的堆積。