小劉的父親今年52歲，這兩年來脾氣同往年不一樣，常為一些小事情大動(dòng)肝火，而且比較敏感多疑。小劉帶他在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生說這是男性更年期。小劉很不解：我只聽說過女同志有更年期，難道男同志也有更年期？

　　眾所周知，女性有典型的更年期癥狀，而且常有專家撰文指導(dǎo)女性如何度過更年期?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，男性也有更年期，多在50～55歲出現(xiàn)，比女性更年期約晚出現(xiàn)5年，且在更年期性格等方面也會(huì)發(fā)生改變，這種觀點(diǎn)近年已被醫(yī)學(xué)界公認(rèn)。

　　男性當(dāng)年齡超過50歲后，可能會(huì)出現(xiàn)一些跟女性更年期相似的癥狀，這種現(xiàn)象叫男性更年期，主要的成因是由于男性荷爾蒙的水平漸漸下降所引致。當(dāng)男性荷爾蒙水平降低時(shí)，受影響的器官功能亦會(huì)相應(yīng)降低，引致多種改變。由于健康男性的男性荷爾蒙水平變化很大，因此并非所有男性都會(huì)經(jīng)歷同樣的改變。典型的男性更年期癥狀大概可分為以下幾種：整體癥狀，身體脂肪增加、肌肉質(zhì)量及強(qiáng)度下降、身高下降(骨質(zhì)疏松癥所引致)及失去活力;心理癥狀，情緒起伏不定、抑郁、憂慮、缺乏動(dòng)力及失眠;性及泌尿癥狀，性欲減低、勃起時(shí)堅(jiān)硬度下降、陽(yáng)痿及排尿問題(跟良性前列腺肥大癥有關(guān))。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　男性如何愉快地度過更年期?這方面的指導(dǎo)文章鮮為所見。其實(shí)男性在更年期可以自我進(jìn)行“精神加飲食調(diào)適”。具體做法有“八項(xiàng)注意”：

　　1.將上班往返的交通時(shí)間縮短至1.5小時(shí)以內(nèi);

　　2.縱然擔(dān)任管理職務(wù)，也盡量將工作的壓力和人事煩惱減小至最少，學(xué)會(huì)“靜坐”來緩和情緒;

　　3.下班后不加班，立即回家與家人共進(jìn)晚餐，享受天倫之樂;

　　4.養(yǎng)成不急躁、不焦慮、樂天平和的個(gè)性;

　　5.保證充足的睡眠和正常的休息及娛樂。

　　6.不忽略早餐，并且在早餐中注意蛋白質(zhì)的攝取;

　　7.煙酒量要減少至最低程度，最好是戒掉;

　　8.避免攝取過多的鹽分、油脂。

　　對(duì)于癥狀比較明顯的男性更年期患者，如果通過自我調(diào)理不能緩解癥狀，可以通過補(bǔ)充男性荷爾蒙來治療。通過治療可以達(dá)到改善性欲及勃起功能、改善身體的肌肉與脂肪比例、改善骨質(zhì)密度、改善認(rèn)知能力等目的。男性荷爾蒙補(bǔ)充治療包括口服膠囊、注射或皮膚貼。男性更年期的癥狀會(huì)在治療后的3～6星期得到有效緩解。需要強(qiáng)調(diào)的是，男性在補(bǔ)充荷爾蒙治療時(shí)有“三大紀(jì)律”：

　　第一，前列腺癌及男性乳癌患者絕對(duì)不可以補(bǔ)充，以免加重病情;

　　第二，有些情況亦不適宜接受這項(xiàng)治療，例如患有肝病及心臟病，因?yàn)橛锌赡芤l(fā)藥物不良反應(yīng)或加重原發(fā)疾病;

　　第三，男性荷爾蒙補(bǔ)充治療只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可以擅自進(jìn)行自我藥療，不然可能會(huì)引致陽(yáng)痿等不良作用。

　　如果注意到上述幾點(diǎn)，可以使您能度過一個(gè)愉快、健康的更年期，而且還有望使您的更年期推遲5～10年出現(xiàn)。