乳腺癌的常見癥狀

　　(1)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物；

　　(2)兩側乳房不對稱；乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變；

　　(3)乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變；

　　(4)乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快；

　　(5)乳房縮小，乳頭位置回縮；

　　(6)腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內(nèi)有物體擠壓感；

　　(7)乳房局部潰瘍或疼痛，常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。

　　(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。

　　30歲后每月自查乳房

　　洗浴后站在鏡前檢查。

　　雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無異樣，然后雙手舉過頭頂，觀察乳頭有無異常。

　　洗浴后仰臥在床上。

　　被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房內(nèi)部是否有腫塊。檢查開始于乳房的上方，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向；從乳房的外圍起，逐漸向內(nèi)，直至乳頭。

　　將左手高舉放在腦后，用右手去檢查左側乳房，此時右手手指要并攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。

　　同樣方法檢查右側乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈，然后從乳房左側向右側做自上而下的按壓，最后從乳頭向外做放射狀檢查。

　　注意手指始終不要離開乳房，以確保不錯過任何一個地方。檢查的范圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

　　用食指和中指輕輕擠壓乳頭。

　　如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應立即就醫(yī)。

　　最佳時間是經(jīng)期結束后10天內(nèi)。

　　但當你發(fā)覺有結實、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時，便應請醫(yī)生檢查。當乳房皮膚呈桔皮樣改變或出現(xiàn)“酒窩狀”時，則表明疾病到了晚期。

　　更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查，最好能到腫瘤科或乳腺?？贫ㄆ陔S診，得到更好的防治。

　　日常生活中乳房的保健

　　(1)營養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強健，脂肪飽滿。

　　(2)行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風采充分展示。

　　(3)根據(jù)自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時，還能得到很好的固定、支撐。

　　(4)注意保護乳房，免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。

　　(5)注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

　　(6)自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時，應及時就診。